削月新豔
舌頭邊緣有齒痕是怎麼回事
舌頭邊緣有齒痕又稱為齒痕舌，多由於脾虛不能運化水溼，溼阻於舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕。多見於虛證，也可見於實證。
齒痕常與胖嫩舌同見，一方面由於脾陽虛、溼氣盛，舌體水腫而成；另一方面由於脾氣虛，倦怠懶言，張口不足，舌體肌肉鬆弛而成。
1、舌淡而有齒痕多是脾虛、氣虛；
2、舌淡而白溼潤有齒痕，多為寒溼壅盛；
3、紅而腫脹滿口，邊有齒痕，多屬溼熱痰濁壅滯；
齒痕舌常見於哪些疾病
齒痕舌常見於水腫、貧血、慢性腎炎、B族維生素缺乏、舌肌張力減弱等症。此外，脾溼有齒痕者，多伴有腹瀉、腹痛等症。
有齒痕舌要注意些什麼
齒痕舌多屬脾虛，引起脾虛的原因主要是“吃”和“思”。過食生冷，暴飲暴食可傷脾胃；思慮過多也有損脾臟。
飲食
“脾為生痰之源，肺為儲痰之器”，脾虛者痰多，因為脾主化溼，虛則運化水溼無力而生痰。所以脾虛有齒痕者，宜少吃肥甘厚味，生冷、辛辣刺激食物，不宜過飽，飲酒適量。
推薦飲食：宜吃健脾利溼，化痰祛溼作用的食物，比如薏苡仁、扁豆、白蘿蔔、冬瓜等。
起居
“脾喜燥而惡溼”，脾溼要注意溼氣傷脾，避免住在陰冷潮溼的環境，避免淋雨，以免溼邪侵襲。脾虛者宜堅持體育鍛煉，注重情緒調節，笑口常開有利於脾胃健康，憂思過重則易傷脾。
