小慧智吖
降低膽固醇
蘆柑內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇。
提神通氣
蘆柑中含有大量的維生素C和香精油，將其洗淨曬乾與茶葉一樣存放，可同茶葉一起衝飲，也可以單獨衝飲，其味清香，而且提神、通氣。
清肺化痰
蘆柑是一種很好的中藥材。可將其冼淨曬乾後，浸於白灑中，2～3周後即可飲用，能清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳。
美容、消除疲勞
蘆柑富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。
天天健康
蘆柑的功效與作用
蘆柑，別名柑果，顏色鮮豔，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。蘆柑果實一般較大，但比柚小，圓形而稍扁，皮較厚，凸凹粗糙，果皮較易剝離。蘆柑性涼，味甘酸，食用後有生津止渴、和胃利尿的功效。那麼，蘆柑的功效與作用具體有哪些呢?
釋出於 2023-04-24
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