天天健康
黃精是氣陰雙補之藥，就如同一大塊煤炭，若脾胃不溼寒便可將其藥力吸收，可想象成大火燃燒煤炭反補充自身。但若脾胃虛寒或夾溼者萬不可用，因其不能將黃精補氣陰之力吸收輸布，反而會加重脾胃的虛寒。這就像小火柴的火苗去燒煤炭，煤炭一壓火就滅了，沒法補充自己反而被傷。所以胃寒的人儘量別吃，胃寒不僅代表中陽不足，心陽怕是也很弱，不適合氣陰雙補填精華的黃精。
黃精發揮作用的過程是比較緩慢的，所以可以作為一個長期服用的滋補品。不過需要注意的是，黃精的性質是比較滋補還有油膩的，所以大量的服用容易導致身體出現溼邪淤積的情況。所以說，如果是咳嗽痰多或者是脾虛有溼以及中寒洩瀉者最好不要服用，避免加重病情。
一般情況下黃精是沒有副作用的，並且對於身體具有很好的滋補效果。不過仍舊需要提醒各位想要服用黃精或者是正在服用黃精的人群，日常服用的時候仍舊需要適量，不要過分的貪多。
釋出於 2022-02-03
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