菊花茶天天喝可以嗎

菊花茶天天喝可以嗎

菊花茶不可以天天喝。

菊花性微寒，雖然有清熱解毒，消炎抗菌的效果，對眼睛疲勞、便秘、上火等症狀都有一定的療效，但是菊花茶並不適合天天喝，天天喝菊花茶，其寒涼之氣可能會對脾胃造成損害。

菊花茶多久喝一次合適

菊花茶不宜長期連續飲用，多久喝一次要根據自身的身體狀況而定，一般一週飲用3到5天即可，而體質偏寒、身體虛弱的人則應少喝，最好次數減少，菊花性寒，可以加一點枸杞配合飲用。

菊花茶一次喝多少合適

菊花茶四季都可以飲用，但是一般正常人用菊花泡茶每次最好不要超過五朵，而老年人以及血壓偏低的人喝菊花茶每次最好不要超過三朵。

什麼人不宜喝菊花茶

1、脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝菊花茶，因為菊花性涼，會加重其症狀，不利於健康。脾胃虛寒的症狀包括口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖等。

2、孕婦不宜喝菊花茶，很多孕婦自身免疫力低下，脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等症狀，不利於胎兒的健康成長。

3、對菊花過敏的人不宜喝菊花茶，菊花不僅可以引起嚴重過敏性結膜炎，特別是曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意。

喝菊花茶的注意事項

1、菊花茶應隨泡隨飲，而且不要隔夜，菊花茶中含有的黃酮類物質十分不穩定，容易被氧化，被氧化後保健作用會有所下降，因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

2、菊花可能會引起過敏反應，如果出現過敏反應，應立即停止飲用，嚴重患者應立即就醫。

3、體熱體壯的人，喝菊花茶不宜加冰糖，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。