獨孤憐晴
泡腳同時可以做面膜嗎
可以。
泡腳的主要目的是為了幫助人體解除疲勞，促進人體的血液迴圈和新陳代謝等來達到養生保健的作用，做面膜則是為了幫助人體滋潤臉部面板，並且達到一定美膚作用，這兩者之間並不存在衝突的地方，同時進行對人體沒有傷害，所以泡腳和做面膜是可以同時進行的。
泡腳時敷面膜要注意什麼
時間
一般來說泡腳的時間不宜超過30分鐘，泡久了反而不利於人體健康，而敷面膜的時間最好控制在10-15分鐘之間，時間過久面膜會反吸收人體的營養。
衛生
很多人在泡腳時候有搓腳的習慣，搓完腳之後若果不清洗手部，直接去觸控臉上的面膜，那麼腳上的細菌很可能會傳染到人體臉上，這是很不衛生的。
每天泡腳的好處
促進血液迴圈
熱水泡腳可以很好的幫助開啟人體毛細血管，從而可以在一定程度上幫助加快人體的血液流動，具有很好的促進人體血液迴圈的作用。
改善睡眠
熱水泡腳對人體的神經和毛細血管都具有很好的溫和和刺激作用，從而可以幫助刺激反射到大腦皮層，並且對人體大腦皮層具有很好的抑制作用緩解人體的疲勞，從而具有一定改善睡眠的作用。
祛除寒氣
人體內多寒溼之氣，透過泡腳可以將體內的寒溼之氣逼出體外，從而可以加速體內排寒，因此，泡腳具有一定去除寒氣的作用。
晚上什麼時候敷面膜效果最好
睡前一小時敷面膜最好。
經過一天的勞累，晚上是人體面板的低谷期，面板狀態不是特別好，但是晚上是人體新陳代謝最快的時候，這時候敷面膜既可以幫助修復人體面板，又可以為肌膚補充營養，使肌膚變的光滑細嫩，所以一般建議晚上睡前一小時敷面膜是最好的。
面膜可以天天敷嗎
建議不要天天敷。
面膜一般的具有很強的補充營養的作用，天天敷面膜而人體來不及將其吸收代謝，那麼很容易導致肌膚營養過剩，從而可能會長脂肪粒，嚴重時還會導致人體的毛囊及皮脂腺阻塞而發炎，引發粉刺和痘痘，不利於人體肌膚的健康，所以一般是不建議天天敷面膜的。
