天天健康

夏天睡地板有什麼危害

長安恩碩

2.2萬熱度 A⁺ A^-

夏季氣溫高，在酷暑難耐的情況下，有很多人會覺得地面溫度比較低，選擇直接睡地板，覺得這樣更涼快，但是很少有人會關注，夏天睡地板有什麼危害?對於這個問題，我們還是要引起重視的。

容易著涼感冒

地板比較涼，不論有沒有空調，夏天睡地板都會容易著涼感冒。夏天雖然比較熱，但是到了晚上，氣溫會下降，喜歡在地上鋪著席子，開著電扇或空調睡覺的人群要注意，身體來不及適應驟降的氣溫，長時間的被涼氣所侵襲，容易受涼感冒，早晨醒來時感到頭昏腦脹。

睡慣了軟床墊，如果突然換睡硬地板，會對脊椎有影響，地板對於床板，床墊來說，材質過硬，沒有彈性，無法很好的支撐脊椎的生理曲度，無論側臥還是仰臥，都容易引起脊柱受力不平衡，誘發脊柱變形，引起關節失衡。

地板材質過硬，睡地板使得背部軟組織過於緊張，對血液迴圈會造成一定的壓迫，加上地板溫度低，軟組織受冷後收縮痙攣，造成脊柱關節壓力增大，容易得關節病。

晚上清氣上升，濁氣下沉，地板隔水汽和髒空氣很近，所以地面上溼氣比較重，加上細菌多，所以人體很容易患上風溼病。

地板上都是有縫隙的，即便是木製地板也一樣，地面上蟲子多，比如蟑螂，蜈蚣，跳蚤一類，被咬到後容易引起皮炎或面板過敏反應，導致身上又痛又癢，如果是蜈蚣咬了危害更大。

釋出於 2021-10-26