金剛玉飛
麥冬男人能吃嗎
能吃。
麥冬性寒、味微苦，有養陰潤肺、清火生津、瀉火除煩的功效。麥冬營養豐富，其藥效也較為廣泛，補陽藥大多比較溫燥，加入麥冬可以調和藥性，所以男人可以吃麥冬。
男人吃麥冬的好處
清火生津
麥冬有瀉火除煩、清火生津的功效，常用於口乾咽燥、心煩不眠、小便淋澀、大便乾燥等症狀。
滋陰潤肺
麥冬是滋陰潤肺的藥材，養肺陰、潤肺燥，常配伍西洋參、玉竹一起服用。麥冬適用於燥熱咳嗽、乾咳痰稠等症狀。
增強免疫
麥冬含有麥冬多糖、皂苷、黃銅等多種有效成分，能增加機體功能，促進體內物質新陳代謝，常食用麥冬有增強免疫力的功能。
保護心臟
麥冬含有多種甾體皂苷，能夠增強心肌血管流量，增強心肌收縮能力，麥冬有強心作用，能起到保護心臟的作用。
輔助降血糖
麥冬當中提取的純化寡糖，可以增強胰島細胞敏感性，增加肝糖原，促進胰島細胞恢復，麥冬有輔助降血糖的作用。
男人吃麥冬的注意事項
1.不宜過量食用
麥冬是一味滋陰藥材，裡面含有多種有效成分，過量食用可能會出現腹脹、噁心、嘔吐等副作用。
2.不宜空腹食用
麥冬性寒，空腹食用對胃腸道造成的刺激比較大，可能會引起腸胃不適，一般來說，麥冬在飯前飯後半小時服用效果更好。
哪些人不宜食用麥冬
1.脾虛胃弱者
麥冬性寒，脾虛胃弱者腸胃功能較差，服用麥冬可能會出現身體不適。
2.風寒感冒者
風寒感冒乃外感風寒所致，服用藥性寒涼的麥冬，可能會加重病情，不利於身體恢復。
3.便溏洩瀉者
麥冬性寒且洩，便溏洩瀉者食用可能會加重腹瀉、大便不成形的症狀。
4.痰飲溼濁者
麥冬潤肺滋陰，痰飲溼濁者食用可能會加重病情，痰飲溼濁的常見症狀是舌苔白膩、喉中痰鳴等。
男人怎樣吃麥冬比較好
枸杞麥冬茶
做法
1.枸杞8克、麥冬10克；
2.將枸杞和麥冬洗淨，放入杯中；
3.衝入沸水。蓋悶5分鐘即可。
麥冬淮山玉竹煲鴿
材料
鴿1只，淮山15克，玉竹15克，麥冬15克，姜1片，鹽適量。
做法
1.鴿去毛去內臟洗淨後斬件，然後放入燒開的熱水中焯水。
2.淮山、玉竹、麥冬洗淨備用。
3.將鴿、淮山、玉竹、麥冬、薑片放入電砂煲中，加入清水1升煲2小時。
