臉上有脂肪粒要怎麼辦 臉上長脂肪粒怎麼去除

作息規律

經常熬夜或者是半夜才會上床睡覺的人很容易出現內分泌紊亂。身體代謝不正常，很容易影響脂肪的代謝，這會加大臉上長脂肪粒的可能性。特別是眼部，很容易長脂肪粒就是因為眼部沒有得到充分的休息，再加上眼周面板較為脆弱。想要去除脂肪粒，充分的休息是前提。

飲食清淡

經常吃油膩的食物的人群是容易臉上長脂肪粒的。因為經常食用較為油膩的食物的人，面板的分泌物也會變得油油的，不僅不容易排出還很容易堵塞面板毛孔，這些油膩的物質不斷堆積就很容易形成脂肪粒。飲食清淡，能夠有效稀釋面板分泌物，幫助其排出體外，保持面板毛孔的暢通。

正確護膚

臉上會長脂肪粒的一個重要影響原因就是平日的護膚工作做得不好或者是做錯了，導致面板受損。正確護膚能夠有效阻止面板外在的傷害造成脂肪粒滋生的情況。

選擇正確的護膚品

每個人的面板都有不同的特點，在選擇護膚品的時候並不是貴的就是好的，一定要選擇適合自己的膚質使用的才行。所以，在選購護膚品的時候你需要了解自己的膚質、需要了解護膚品的功效。想要去除臉上的脂肪粒可以選擇有補水保溼效果的。

掌握正確的化妝手法

錯誤的化妝手法不僅僅會導致面板老化，還會使面板受損，面板自我修復能力的削弱也是導致脂肪粒的一個原因。想要去除脂肪粒就要學會正確的化妝手法，特別是化妝後的卸妝一定要徹底，殘留的化妝品會堵塞毛孔，加重脂肪粒生長。

去角質

如果是面板毛孔堵塞嚴重，臉上脂肪粒較多的人可以選擇進行去角質，先將臉部的毛孔開啟，才能更好地進行脂肪粒的去除。臉上角質的堆積也容易使臉上長滿脂肪粒，去角質是防治脂肪粒的一個小方法。

精油按摩

使用精油按摩的時候可以重點按摩長有脂肪粒的部位，堅持進行按摩能夠有效減小脂肪粒。準備好玫瑰果油、薰衣草精油、葡萄籽油、羅馬甘菊精油、甜杏仁基礎油以及保加利亞玫瑰精油充分混合（一般售賣精油的人會教你如何調配精油），並將將配好的精油塗於耳後檢測是否有過敏反應。下面以眼部脂肪粒消除按摩手法為例進行講解：

1. 在眼部長有脂肪粒的部位輕輕塗抹上一層精油（注意不要使用過多，容易堵塞面板引起脂肪粒生長）。
2. 用食指在下眼瞼部位從內向外用指腹輕輕按摩，待指腹按摩到眼尾的是稍微用力向上提起並停頓約15秒。重複該動作滑動5次左右。
3. 在上眼窩處，用食指輕輕均勻地塗抹一層精油，再用大拇指以按壓穴位的方式由內向外按壓，每次可以適當地停留5秒左右。最後將食指、中指、無名指併攏，用指腹餘溫貼於眼部約5秒左右放開。這樣能夠促進眼部血液迴圈，消除脂肪粒。

臉上其他部位進行按摩的原理是一樣的，也是為了促進血液迴圈，排解臉部沉積的毒素，消除脂肪粒。