千斤辛巳
黑枸杞泡水喝會不會上火
過量食用會。
黑枸杞性平、味甘，有滋補肝腎、補腎益精、養血安神的功效，適用於腰膝痠軟、頭昏、目眩、遺精等症狀，黑枸杞有較好的滋補功效，因此，過量食用可能會導致上火。
喝黑枸杞上火的症狀
喝黑枸杞上火，和常見上火症狀是一樣的，中醫認為上火屬熱證範疇，人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火，常見症狀有眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。
喝黑枸杞上火了怎麼辦
對症治療
在中醫上，將上火分為實火和虛火，首先要確定是否由於食用黑枸杞導致上火，食用黑枸杞導致的上火為虛火，虛火常見口燥咽乾、躁動不安、舌紅無苔、脈細數等症狀，宜服用生津養血、滋陰降火的藥材，如麥冬、玄參、生地等。
喝黑枸杞怎麼才不上火
1.不盲目食用
黑枸杞雖然含有豐富的營養物質，且藥用價值廣泛，但並不是每個人都適合食用，黑枸杞屬於滋補藥材，熱證實證體質者食用容易導致上火症狀，建議大家食用黑枸杞之前，先了解個人體質能否食用黑枸杞，以免造成不必要的傷害。
2.適量服用
黑枸杞性平、味甘，卻有較強的滋補作用，能夠溫補身體，如過量食用就很容易導致上火，一般來說，黑枸杞的常用量為2~5g，也可以根據個人體質增減用量。
黑枸杞不適合什麼人喝
1.便溏洩瀉者
黑枸杞有增強免疫、抗衰防老的功效，但便溏洩瀉者不宜食用，以免加重病情。
2.熱性體質者
熱性體質者常見性情急躁、形體消瘦、脾氣較大等症狀，黑枸杞是滋補藥材，熱性體質者不宜食用，以免造成身體不適。
3.感冒發燒者
黑枸杞有滋補功效，又能溫熱身體，感冒發燒者食用可能會加重病情。
