霧都正清
汗蒸之後可以塗身體乳嗎
可以。
汗蒸會將我們的毛孔通通都開打來，汗蒸後我們肌膚的吸收能力較強，很適合塗身體乳。且汗蒸時我們的身體會流失部分水分，這時候塗身體乳還能避免汗蒸後肌膚出現乾燥缺水的情況。建議汗蒸後五分鐘內塗身體乳，這樣吸收效果更好。
汗蒸的時候擦身體乳可以嗎
不可以。
汗蒸的時候不能塗身體乳之類的東西，汗蒸的時候我們的毛孔一直處於張開狀態，如果這時候塗上身體乳的話會使得毛孔遭到堵塞，會影響毛孔將髒東西排出，從而影響汗蒸效果。同時，這時候塗身體乳的話也會使得一部分身體乳被汗液沖掉。因此汗蒸時不建議塗身體乳。
汗蒸的注意事項
汗蒸後6小時再洗澡
汗蒸時雖然會出很多汗，但是汗蒸完一定不能立馬洗澡，因為此時的毛孔都處於開啟狀態，洗澡的話很容易著涼感冒，建議汗蒸6小時以後再洗澡。
汗蒸前做好清潔工作
我們在汗蒸前一定要先卸妝，且最好洗一個澡。因為汗蒸時高溫會讓我們體表的毛孔都開啟，如果不進行清潔的話可能會讓髒東西堵塞毛孔，這樣不利於身體排毒。
汗蒸之前不能飲酒
我們如果準備做汗蒸的話就一定不能飲酒，因為汗蒸會加速我們體內的血液迴圈，如果喝完酒汗蒸的話就會出現酒精排出過快的情況，很容易就會出現頭暈等不適症狀。
及時補充水分
汗蒸需要消耗我們體內許多水分，所以我們在汗蒸時一定要注意及時喝水，這樣可以防止身體出現缺水的情況，且最好是喝溫水。
多久汗蒸一次最好
每週1次。
汗蒸就其加快我們的血液迴圈，促進體內新陳代謝，可以幫助身體排毒，對減肥有一定的幫助。但每次汗蒸流汗量會很多，因此汗蒸頻率不建議過高，一般每週1次即可。且汗蒸時間不宜過長，一次汗蒸的時間控制在30-60分鐘左右即可。時間太長容易導致身體缺水，且還可能會導致毛孔擴張。
