冬季取暖小心面板受傷

穿上厚厚的衣物鞋襪防寒、暖寶寶隨身帶、電熱毯每晚開……無論使用哪種取暖方式，如果不注意很容易會使面板“受傷”，出現真菌感染、低溫、乾燥瘙癢等問題。

　厚鞋，雖保暖小心腳臭

廣東省第二中醫院面板科主任醫師周亦農表示，造成腳臭的原因首先是溼，無論是鞋子沾水溼了，還是汗腳所致；其次就是悶，在厚鞋子這個相對密閉的空間加上潮溼，很容易助長細菌的生長，這些細菌分解汗液中的有機物，所釋放出的代謝物含有異味，就形成腳臭。而鞋子的通氣性越差，臭味就越重。

建議：冬季穿厚鞋子千萬別隻穿一雙！除了勤換襪子外，也可以勤換鞋子。如果有鞋子溼了，儘量不要隨便放在陰暗的角落，一定要放在通風乾爽的地方晾乾。腳臭較重的人也可以把硝酸咪康唑散劑撒到鞋子裡面，利用抗菌藥物抑制腳上細菌繁殖，從而達到除臭的目的。另外，也可以用中藥泡腳，把黃柏、苦參、地膚子、艾葉放在一起煲十幾分鍾，等水溫降下來後沐足，每天泡20分鐘左右可以起到很好的殺菌、緩解皮炎、腳癬等問題。

　　電熱毯，面板乾燥小心過敏

老年人和孩子使用電熱毯更需注意。一方面，老年人的皮脂腺功能本來就已較弱，面板在冬天本就比較乾燥，如果長時間使用電熱毯，會進一步加重面板乾燥。另一方面，兒童的體溫中樞發育並未完全，長時間用電熱毯加溫可能會導致孩子的體溫升高。其實，小孩新陳代謝旺盛，並非家長想象的那麼怕冷，經常使用電熱毯反而容易降低孩子的抗寒能力。

建議：不要上床後才開始並通宵加熱電熱毯，最好睡前通電加熱電熱毯，等到被窩暖和後就關掉電源。另外，最好在電熱毯上墊一層薄被褥，儘量避免直接接觸面板。使用電熱毯保暖的人，應該注意多補充水分，睡前可以適當喝一些水，並塗抹保溼潤膚霜，以改善面板乾燥情況。

　暖寶寶，小心低溫燙傷

暖寶寶貼在衣服內，這樣可能存在低溫燙傷的危險。患者和老年人等神經末梢敏感度下降的人群，以及兒童，都應慎用暖寶寶。

建議：貼暖寶寶時，與身體之間最好隔上不太薄的衣物。使用時要定期給暖寶寶挪位，這樣不但減少低溫燙傷的危險，也不容易造成區域性面板過於乾燥，避免發生過敏、瘙癢等症狀。