天天健康
假如你剛剛已經喝了酒，那麼：
對大多數不勝酒力的人而言，一次混合喝白酒、啤酒或紅酒，會加重不適感。
不要吃很多菜餚“壓”酒 。酒精雖然提供能量，但一般不會直接導致肥胖，與喝酒伴隨的不停進食卻直接引起肥胖。
稀釋並促進酒精由腎臟排洩。白水、淡茶即可，飲料、糖水、蜂蜜水有時會起到心理作用，讓你感覺更舒服一點兒【好比酒後有心儀的人相陪】。
酒精可以隨呼吸從肺排出，大聲講話促進排出（滿嘴酒氣），唱歌效果更好。
出汗能促使酒精從面板排出，流汗或不顯性排汗（蒸發）都有作用。
出汗和加快血液迴圈，有助酒精代謝和排洩。
酒精會損害體力、判斷力和認知，使自己暴露於危險之中。
愉悅、興奮、睏倦、頭暈和鬆弛是輕度反應，頭痛、噁心、不可遏制的睡意、激動、詞不達意則是嚴重反應，說明你已經喝醉了。
釋出於 2023-04-01
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