印枝醬
心情不好會影響胎兒嗎
孕婦心情會影響寶寶。
胎兒是有感知力的，很多時候，胎兒是能夠清楚地辨別出母親的態度、感情、心理變化的，如果孕媽媽的情緒一切良好，那麼，其寶寶也相對處於一個比較良好的狀態。如果媽媽孕期心情不好，情緒波動比較大，尤其是在懷孕的前3個月，這時候正是胎兒各器官形成的重要時期，如果孕媽媽的情緒波動很大，而且是長時間處於不良的情緒當中，就很有可能造成胎兒畸形的情況出現。所以為了寶寶的健康，孕媽媽在孕期要注意情緒的調整。
心情不好對胎兒有什麼影響
影響胎兒的活動
研究表明，孕婦的情緒會直接影響到胎兒的活動。如果在孕期，母親保持平穩的心態，積極的心理，胎動會規律並且穩定，如果母體情緒不佳的話，胎動混亂，強度和頻率都過高，對胎兒造成傷害。
發育不良
心情不好導致母體食慾不佳，母體的營養不足，直接導致胎兒營養不良，發育遲緩，出生的時候，不論是體重還是各種器官，功能的發育都低於正常水平。
新生兒脾氣差
有報道稱，若母體長期處於不良情緒中，生出來的孩子往往情緒更加不穩定，難以形成安全型的依戀關係，愛哭鬧，不睡覺，躁動不安，長大後難以適應環境。
胎兒缺氧
孕婦心情不好會導致血壓升高，進而導致胎盤血液流通不順暢，導致胎兒缺氧，可能影響發育，甚至死亡。
孕婦心情不好怎麼辦
消除恐懼與擔憂心理
媽媽們可以多看一些有關懷孕與分娩方面的書，不要“捕風捉影”，老想著寶寶會不會長得不好，會不會營養不足，要相信產前檢查，學會調控情緒。
轉移陣地
消除煩惱的最好辦法是離開使人不愉快的環境。媽媽們可以做些自己感興趣的事情，如聽音樂、看畫冊、郊遊等，使情緒轉向歡樂。
適當宣洩
孕媽媽們可以透過寫日記或向他人傾訴自己的感情及處境，合理宣洩不良情緒，儘快恢復平和的心態。
外出散步
整天悶在室內，別說是孕媽媽，一般人也會覺得難受呢！所以，孕媽媽也可以多出去走走，呼吸新鮮空氣，看天空看鳥兒，這樣心情也會美美的哦！
尋求家人幫助
孕媽媽懷孕後，準爸爸們會覺得責任更大、負擔也更重了，這時候，他可能會更加專注於事業而疏忽了孕媽媽們。孕媽媽心情不好的時候，可以合理提出要求，告訴爸爸們你真正需要的，以免過度焦慮。
