天天健康

話梅核吞下去了怎麼辦

燕子氏

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話梅自古以來就是很流行的小零食，說書先生說書時要吃話梅來潤口生津，話梅也因此而被人們所熟之，話梅酸鹹適口，在口中可以含很久，有的時候含著話梅說句話，話梅就吞下去了，這話梅核吞下去了該怎麼辦呢？

話梅核吞下去要緊嗎

話梅核吞進肚子裡以後不用擔心，因為話梅核還算比較光滑，不像有的東西有稜角，會刺傷胃腸道，所以說話梅喝吞下去了不要緊。

話梅核吞進肚子中後，不會消化，它會慢慢隨著其他的食物殘渣進入腸道，隨著腸道的蠕動，會跟隨大便一起排出體外。

話梅核一般都能透過大便排出，不會消化吸收，但是如果你實在擔心，建議多喝水，多吃一些韭菜，玉米，芹菜等富含膳食纖維，有促進腸胃蠕動功效的食物；還可以吃一次香蕉，蜂蜜等有潤腸通便效果的食物，加速話梅核的排出。

胃排空的時間是6小時左右，一般今天吞了話梅核，那在第二天大便之時就可以排出；如果2-3天后都未排出，且伴有腹痛等不適症狀時，建議去醫院就診。

話梅不要多吃，話梅味酸鹹；鹽分，糖分，酸分等含量多，過量食用會刺激胃粘膜，灼傷口腔壁，引發高血壓等；建議一天吃4-5顆即可。

釋出於 2023-06-10