曉曼小姐姐
上脘的準確位置圖片
標準定位：在上腹部，臍中上5寸，前正中線上。
簡便取穴：於胸劍聯合與臍中連線上的3/8與下5/8的交點處取穴，或先取中脘，於其上1寸處即是本穴。
上脘穴穴位解剖
在腹白線上，深部為肝下緣，有腹壁上動，靜脈分支，布有第7肋間神經前皮支的內側支。
上脘類屬功效
類屬：為任脈與足陽明，手太陽經交會穴。
功效：健脾和胃，理氣降逆，利膈化痰。
主治：胃脘脹滿，疼痛，嘔吐，反胃，呃逆，腹脹納呆，黃疸，癲狂症。
上脘的作用機制
上脘屬任脈，位於上腹部，內應於胃，為中焦所在地，接近賁門，為任脈與足陽明經，手太陽經的交會穴，故可健脾和胃，理氣降逆，利膈化痰，臨床可治療中焦氣滯的胃脘脹滿，疼痛，胃氣上逆的反胃，嘔吐，膈氣不利的呃逆，脾失健運的腹脹納呆，中焦溼熱，膽氣不疏，膽汁外溢的黃疸。加之足陽明經別上通心，手太陽經絡心，其經別通心，故該穴除治胃腑疾病外，還可用於中焦痰熱上擾心神的癲癇，癲狂，起到清胃熱，除痰涎，開心竅，寧心神的作用。注意孕婦慎用。
上脘穴常用配穴療法
胃脘脹滿，疼痛可配公孫，內關;嘔吐，反胃，呃逆可配內關，膈俞;腹脹納呆可配脾俞，足三里;黃疸可配膽俞，陽陵泉，內庭;癲狂可配豐隆，人中，百會。
上脘穴特效按摩法
將食指，中指，無名指併攏，用指腹以順時針方向按揉上脘1-3分鐘，以區域性面板潮紅為度，每天堅持推拿，可以緩解消化不良，腹瀉，腹脹等病症。
