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溼氣重忌吃黃芪是嗎
不建議吃。
因為黃芪屬於滋補藥材，有補氣血、固表生肌的功效，一般溼氣重多見於溼熱，應該以清利溼熱為主，加上黃芪性溫，因此溼氣重並不適合用黃芪這樣的滋補藥物，用了反而會加重溼熱。
溼氣重吃什麼好
溼氣重可以適當吃一些具有健脾利溼功效的食材和藥材，比如說廣藿香、佩蘭、蒼朮、厚朴、薏苡仁、白扁豆、車前草、冬瓜皮等等。
紅豆薏米粥的做法
食材：紅豆30克，薏米10克，白扁豆10克、白糖適量。
做法步驟：
1.將紅豆、薏米和白扁豆用水浸泡一晚上，夏天宜放在冰箱當中。
2.清洗之後放入高壓鍋內，加入1000毫升水，煮1小時左右,。
3.出鍋後加入少許白糖調味，放涼後食用。
車前草茶的做法
食材：車前草（鮮品30克，幹品10克），水。
做法步驟：
1.將洗淨的車前草放入茶壺中，加入1500-2000毫升的水.
2.大火煮10-15分鐘，濾出藥渣，放涼後，代茶飲用。
黃芪一天吃多少合適
黃芪的安全用量的範圍比較廣，具體用量根據需求而定：比如說日常保健，建議用量在5-15克之間，效果較為微弱，但是劑量非常安全；如果是臨床用量，建議在18克到30克，補氣才見效較快；而大於30克，才能發揮生舉下陷、益氣通脈之功，最大用量可以用到100克左右。但是超過30克的用量不建議自行使用，以免因黃芪用量過大而產生副作用。
黃芪的禁忌人群有哪些
1.黃芪性溫，有補氣功效，因此表實邪盛、氣滯溼阻、食積停滯、癰疽初起或潰後熱毒尚盛等實證者不宜用黃芪，以免加重症狀。
2.黃芪性味甘溫，會助熱，容易傷陰動血，所以陰虛陽亢患者有時候就不能吃。
3.另外，孕婦、嬰兒、高血壓患者也不宜喝黃芪水，可能會對健康有影響。
