坐飛機暈機吐怎麼處理 什麼樣的人容易暈機

坐飛機暈機吐怎麼處理

塗抹清涼油

在出現暈機現象時，可用清涼油或者風油精擦在太陽穴處，能使頭腦清晰許多，有橘子，芒果等水果的可以聞聞，水果的芳香氣味可以開胃，緩解噁心不適，對暈飛機的人有一定的緩解作用。

服用暈機藥

若是有過暈機經驗的人，建議在上飛機前服用預防暈機的藥物，加以預防，第一次坐飛機的人群也可提前將暈機藥準備好，在上飛機前清淡用餐，不宜過飽；若是飛行過程中暈機嚴重，有嚴重脫水，出現電解質紊亂現象時，要及時告知乘務員。

適當按摩穴位

暈飛機主要是因為內耳迷路紊亂，胃部不適，飛機起飛降落顛簸所致，疲勞，飲食，睡眠差也是誘因，可以採用按壓耳穴的方式來改善，按壓耳穴可以解除腸胃平滑肌痙攣或者逆蠕狀態，，加上按壓時的透過，也可分散注意力。如內關穴、百會穴、合谷穴、足三里穴等。

什麼樣的人容易暈機

一般情況下在坐飛機的前一晚睡眠不足或是睡眠質量差的人往往比睡眠好的人容易暈機，而且那些過度勞累，沒休息好，吃得太飽或是太餓的人也容易暈機，患有耳部疾病或是患有恐高症的人，以及一些身體素質本來就差的人或是平時鍛鍊很少，很少坐飛機的人都可能會暈機。

坐飛機怎麼能不暈機

1、在坐飛機的前一天晚上要保證充足的睡眠。

2、在飛機起飛前半小時左右吃暈車藥。

3、在坐飛機前儘量不要空腹，但是也不能吃得太飽。

4、登機後儘量遠離發動機位置就坐，震動較小。

5、登記後若是覺得不舒服可以適當對穴位進行按摩。

飛機上嘔吐袋怎麼領取

為防止部分乘客因為暈機或是身體不適在飛機上嘔吐，大部分航空公司一般會在機艙上準備一些專門給乘客嘔吐的袋子，飛機上嘔吐袋一般在客艙的座椅上或是由航空乘務員專門派發，建議暈機的人儘量挑選距發動機較遠且靠近窗的座位，這樣能在一定程度上減小震盪，還能擴大視野。在乘坐飛機的過程中還要注意保持空間定向，視線要儘量放遠。