一條小寄菡
厲兌的位置
厲兌穴屬足陽明胃經經脈的穴道，有三個，分別叫厲兌穴，第二厲兌穴，第三厲兌穴。
厲兌穴在示指外側，位於指甲生長處的邊角向中指靠近2毫米的地方;第二厲兌穴在第二足趾甲根，邊緣中央下方的2毫米處;第三厲兌穴在右腳第三根趾頭的第一關節和第二關節之間。
厲兌穴穴名解析
厲，意思為危，病;兌為口。在中醫裡面，將胃稱為水穀之海，我們的身體接受食物必須要使用口，而此處穴位主要治療口噤不能食，口歪，以及腸胃方面的疾病。所以名叫“厲兌”。
厲兌的作用
1.當腸胃蠕動較慢，卻暴飲暴食，增加胃部負擔，使胃無法承受，就會感到噁心，這時可以刺激胃經終點的厲兌，調整其蠕動。胃經從頭部透過胃到達腳尖，刺激厲兌，可傳達到腦部的嘔吐中樞，消除惡心的感覺。
2.長期按摩厲兌穴，能改善睡眠多夢，睡不安穩的症狀;對腹脹，鼻衄，足冷，口肌麻痺及萎縮等疾患有很好的調理保健作用。
厲兌保健按摩手法
1.用牙籤圓頭部分刺激厲兌穴，以有微痛感為宜，按壓10次，可以緩解噁心的感覺。
2.正坐屈膝，把腳抬起放在另一條腿上，將對側手的四指放在腳底，拖著腳，拇指放在腳背，大拇指彎曲，用指甲垂直掐按在穴位處，以有刺痛感為宜，每天早晚各掐按一次，先左後右，每次1-3分鐘。
厲兌穴針灸操作手法
解剖：面板-皮下組織-甲根，布有足背內側皮神經的趾背神經和趾背動，靜脈網。
進針方向：從背面向足底直刺。
深度：針0.1-0.3寸，留20分鐘，艾炷灸1-3壯，或溫和灸5-10分鐘。
功能主治：蘇厥醒神，和胃理氣，主治鼻衄，牙痛，喉痛，熱病，癲病，腹脹，休克，面神經麻痺，牙痛，扁桃體炎，肝炎，消化不良，下肢麻痺等症。
