北斗平雅
胃腸炎
小腹脹痛惡心都是胃腸炎的常見症狀。胃腸炎多是因為微生物感染或是一些化學毒物、藥品等使胃腸黏膜受損，致病途徑一般是飲食和飲水，當食物、餐具、水源除了問題時，胃腸炎就有了發生的可能了。
胃腸炎的其他症狀：其主要症狀並不是小腹脹痛惡心，而是腹瀉，另外可能有發熱，無食慾、大量出汗等，這些可以輔助判斷小腹脹痛惡心是不是由胃腸炎所致。
胃腸蠕動不良
胃腸蠕動不良本身不至於出現小腹脹痛惡心，但是在吃了東西以後，因為胃腸蠕動緩慢，食物得不到及時“處理”，從而引發小腹脹痛惡心症狀。
胃腸蠕動不良的其他症狀：飯後飽脹、噯氣、坐臥不安、茶飯不思等。
懷孕初期
懷孕三個月內也是會出現小腹脹痛惡心的症狀的，如果是懷孕的情況，則可以透過檢查是否停止，或是試孕紙可以簡單判斷是不是這種情況。
小腹脹痛惡心吃什麼好
小米粥
材料：小米100克，白糖少量。
做法：將小米浸泡一段時間後放入鍋中，加適量清水煮沸，調入白糖並改小火煮，直至小米熟爛即可。
功效：小米具有助消化，和脾胃，止嘔清熱的功效，對於胃腸炎，消化不良、懷孕等原因造成小腹脹痛惡心都有幫助。
鯽魚姜仁湯
鯽魚一條，生薑、春砂仁適量，油鹽味精等調料適量。
做法：
1、魚洗淨去雜，並將春砂仁洗淨，瀝乾磨粉，兩者一同放入魚肚；生薑去皮洗淨切絲待用。
2、將魚放入盅中，再放入薑絲，然後上蓋，隔水燉2小時，各調料調味，稍燉片刻，即可食用。
功效：生薑溫脾胃，止嘔驅寒，砂仁安胎醒胃，所以該食療方對於婦女妊娠初期小腹脹痛惡心症狀會有一定幫助。
小貼士
小腹脹痛惡心症狀較為單一，與之相關的疾病或是懷孕情況也不是那麼容易判斷，如胃腸炎本身就是極為複雜的疾病，所以，在症狀沒有好轉，或是有一些併發症狀時，以就醫檢查。
