璞玉Sama
控制水溫
首先，控制你的水溫，無論是洗臉，還是洗澡，過熱的水溫只會讓“雞面板”症狀越來越嚴重。其次，是保溼和補水，乾燥會加重肌膚不良症狀，想要肌膚開點健康、美麗起來，就別忘了保溼。
切忌用手去抓
一般而言，毛囊角化除了外觀不佳外，並無太大的不便。但切忌用手去抓，這會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產生粉刺、毛囊炎的現象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉澱，屆時要治療或改善，就更加不容易，更加麻煩。
溶解角質
做好身體肌膚去角質的工作，可以使用溫和型去角質產品或者自制一些磨砂膏等等。在沐浴的時候利用這些小工具去除身體的堆積過厚的角質，讓毛孔保持通透吧。不過需要注意的是不能過度使用哦，否則會傷害面板。
身體乳液滋潤肌膚
除了去除身體的角質，滋養肌膚也是非常重要的一步。因為雞面板毛周角化症比較特殊的面板問題，經常缺水又缺油，因此需要使用特強滋潤效果的身體乳液做護理，才能夠為此補充足夠的水分，提供充足的營養。
讓肌膚呼吸
肌膚也是需要呼吸的，肌膚上的毛細孔除了排出水分和對水分營養的吸收之外還需要“呼吸”的。氣溫開始回暖，人體內就有很多熱氣，但是，有些人會因為種種原因而在春夏選擇穿長褲，而這種情況會不利於面板的毛細孔排除熱氣與過多的水分，讓面板“呼吸”不暢，導致面板上會有粘膩，毛細孔堵塞的現象，從而引發“雞面板”或是加劇“雞面板”的惡性演變。
用鹽洗澡
鹽具有消毒殺菌的作用，同時還具有控油，去角質化的作用哦，不論是食鹽還是浴鹽都可以對去除角質起到很好的效果哦。不過，最好選擇專門的浴鹽!
1、準備適量的浴鹽。
2、將浴鹽加入洗澡水中，使其與洗澡水融合。
3、輕柔搓洗。
選擇含有水楊酸的產品
選擇含有水楊酸的產品進行治療，能有效改善雞面板症狀。因為水楊酸本身是一種脂溶性的有機酸，能夠沿著毛囊的開口順著面板的油脂到達肌膚角化的部位，從而幫助把角質溶解。
