姣姣公子
冬天感冒了能開空調嗎
冬天感冒不適合吹空調。
因為空調房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。
除此之外，還要注意以下三點：
1、熱風溫度高且乾燥，不利於感冒恢復。
2、溫度過高，內外溫差大，可能使感冒加重。
3、感冒後在過熱、高溫環境裡，容易瞌睡。
冬天吹空調的注意事項
1、儘量避免長時間呆在空調房間裡，如果有條件最好把室溫恆定在24℃左右，室內外溫差別超過7℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流，開機1-3
小時最好關掉一段時間空調，開啟窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許，自己最好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣，尤其是午休時間要到戶外，最重要的是千萬別因為冷就到空調下直吹。一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時離開空調房間，呼吸新鮮空氣。
2、空調溫度不宜太高：一般控制在25--26
度左右為宜，室內比室外高3—5度為佳，同時注意隨時增減衣服。晚上睡覺時，蓋上厚被或毛巾被，尤其是女性，特別要蓋嚴小肚子。
3、在空調房內要放置加溼器，保持室內溼度，經常開窗通氣，使空氣得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的溼潤，如果有咽乾、咽痛的症狀，可以含服潤喉片。
冬天感冒怎麼辦
藥物治療
冬天患有風寒感冒後，可在醫生的指導下服用具有辛溫解表、宣肺散寒功效的中成藥製劑，從而達到解表發汗、疏風散寒、宣肺止嗽的功效。
刮痧治療
刮穴位：用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚髮紅髮熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。
按摩治療
1.擦迎香：早晨起床或晚上睡覺前，用雙手大魚際(拇指掌側肌肉豐厚處)在鼻翼兩旁的迎香穴處反覆擦動200次。
2.浴面：取坐位或仰臥位，用掌根在面部上下擦動100次。
3.摩百會：取坐位，用掌心蓋在頭頂中央的百會穴上，慢慢摩動2分鐘左右。
4.擦湧泉：取坐位，用小魚際(小指掌側肌肉豐厚處)在腳心的湧泉穴摩擦1分鐘。
日常護理
1.冬天感冒後要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養均衡。
2.冬天感冒者通常還會有鼻塞、流涕等症狀，在平常要注意保持鼻腔衛生，也可以用涼毛巾冷敷鼻腔或用生理鹽水沖洗鼻腔。
冬天感冒驅寒食療
1、生薑紅糖水
材料：生薑3片，紅糖15克。
做法：將生薑洗淨切絲，放在瓷杯內，以沸水沖泡，蓋上蓋溫浸5分鐘。再調入紅糖，趁熱頓飲，服後睡臥蓋被取汗。
功效：可以驅寒發汗，適用於風寒感冒。
2、豆腐豆豉湯
材料：豆腐2塊，豆豉6克，蔥白3根。
做法：先將豆腐、豆豉用水一碗煎至半碗，再入蔥白，煎沸後趁熱服用。
功效：可以疏散風寒，適用於風寒感冒。
3.姜蔥粥
材料：糯米60克，生薑5片，連須蔥5莖
做法：粥將熟時，加入生薑和蔥，再煮沸，並加白糖少量.趁熱服用，並溫覆敢汗。
功效：適用於風寒感冒。
4.核桃蔥薑茶
材料核桃仁25克，蔥白25克，生薑25克，茶葉15克。
做法：將核桃仁、蔥白、生薑共搗爛，同茶葉一同放入砂鍋內，加水一碗半煎煮，去渣1次服下，蓋上棉被臥床，注意避風。
功效：適用於感冒發燒，頭痛無汗。
