潤髮君
黑枸杞可以和茶葉一起泡嗎
黑枸杞能不能與茶葉沖泡，主要在於是什麼型別的茶葉。
根據茶葉的大分類來看，可以將茶葉分為綠茶、紅茶、烏龍茶三大類，而黑枸杞富含花青素，礦物質成分，是一種很好的養生保健品，不宜與鞣酸含量豐富的茶葉沖泡，但可以與鞣酸含量很少的茶葉沖泡食用。
黑枸杞可以和什麼茶葉泡
紅茶。
紅茶屬於發酵型茶葉，在發酵過程中，含有的鞣質成分被破壞，發酵後的鞣酸含量很少，因此與黑枸杞同時沖泡，不會引起不良反應，反而還具有驅寒暖身、減輕疲勞感、延緩衰老的作用。
黑枸杞不能和什麼茶葉泡
黑枸杞不宜與綠茶、烏龍茶一起泡。
綠茶中含有大量的鞣酸物質，具有一定的收斂作用，能吸附黑枸杞中的營養物質，影響人體對營養的吸收，因此不建議黑枸杞與綠茶沖泡。
而烏龍茶屬於半發酵茶，只有20%的發酵程度，因此所含鞣質還是比較豐富的，所以同綠茶一樣，不宜與黑枸杞泡水食用。
黑枸杞搭配什麼效果最好
黑枸杞紅棗茶
1.準備一小把黑枸杞、紅棗5顆、冰糖適量。
2.在鍋中放入適量清水，放入所有原料，大火煮沸；然後轉小火，放入冰糖，煮5分鐘就可以喝了。
功效：補中益氣、減輕疲勞。
黑枸杞菊花茶
1.白菊花6克、黑枸杞10克。
2.白菊花、黑枸杞洗淨，用開水沖泡，燜蓋10-15分鐘以後，即可飲用。
功效：滋補肝腎、清肝明目。
黑枸杞蜂蜜茶
1.黑枸杞15克、適量蜂蜜。
2.將黑枸杞洗淨，放入杯中，然後再用溫開水沖泡。
3.最後待水溫變涼後，再放入適量的蜂蜜，調味即可。
功效：滋補肝腎、益精明目。
食用黑枸杞的注意事項
1.不宜天天食用。黑枸杞溫熱身體的效果較強，天天食用，易使身體發熱、上火，因此黑枸杞不宜天天食用。
2.性情急躁、體質燥熱、腹瀉、感冒發燒、身體有炎症、高血壓患者以及大量食用肉類導致面泛紅光者不宜食用。
