怎樣預防骨腫瘤

根據臨床研究結果表明，引發骨腫瘤發病的原因具有複雜性和多樣性，很多患者都是由於在平時的工作生活中沒有注意而患病的。這類疾病的發病率如此高，那麼我們在日常生活中該怎樣去預防呢?下面我們就一起來了解相關內容吧。

預防醫學上骨腫瘤有“三級預防措施”即從三個主要環節阻斷其發生發展：

一級預防即病因學預防是指對一般人群消除或降低致癌危險因素，促進健康，防患於未然，減少接觸環境中的有害因素，以利於減少骨腫瘤的發生率;

1. 物理因素與骨腫瘤：

a. 電離輻射包括放療可致骨腫瘤，主要是內照射，特別是親骨性放射性核素如鐳是誘發骨腫瘤的主要因素。與鐳接觸的工作人員有發光塗料工人、化學工作者和接受口服或靜脈注入鐳藥物治療的病人。電離輻射汙染防止措施主要有核企業廠址應選擇在合適的地區並進行檢測，工廠工藝流程及裝置應安全，廢水廢氣經淨化處理，對醫務和科研工作者及相關行業的工作人員應加強防範意識，採取防護措施;

b. 天然和人工紫外線能導致面板癌，應減少過多地暴露於紫外線中或戶外活動時穿戴適當的衣帽、防護眼鏡，塗防曬霜等;

c. 室內環境汙染建築裝潢材料等中氡的核輻射也是重要的致癌因素。在選擇建築材料時應注意，儘量使房間空氣流通，有條件可裝抽風機;

d. 手機、電腦、電視、微波用品的電磁輻射，儘量多使用有線電話，使用電腦時距熒屏應在一臂之遙，看電視的時間不要太久等;

e. 損傷與骨腫瘤損傷包括骨折、出血、疤痕、燒傷等可能和骨腫瘤有關。如骨鉅細胞瘤雖病因不明，但有部分病例發病前有外傷史。此外手足部軟組織腫瘤中的表皮樣囊腫、黃色素瘤、又稱腱鞘鉅細胞瘤或良性滑膜瘤、血管球瘤、黏液囊腫、滑膜瘤、膿性肉芽腫、惡性黑色素瘤等都被懷疑與區域性外傷有關。可見預防損傷也是預防骨腫瘤的一部分;

2. 化學因素與骨腫瘤：化學因素是人類腫瘤的主要病因，人類癌症中有百分之九十由環境引起，而其中百分之七十五以上為化學因素化學致癌物種類繁多，主要有：烷化劑氯化乙烯、苯、丁二烯、致癌類烷化劑類藥物、甲醛、環氧乙烷等稠環芳烴類苯並芘、煤焦油、瀝青等促癌物巴豆油、拂波醇脂等芳香胺類聯苯胺、乙苯胺、硝基聯苯等亞硝胺及亞硝醯胺類金屬和類金屬砷劑、鎳、釷等 食物的熱裂解產物 藥物某些激素等日常生活中環境汙染、農藥、染料等都可能與癌有關。預防措施是控制環境汙染，加強對農藥汙染的控制和監測，避免肌體和染色劑接觸。

3. 生物因素和骨腫瘤：

a. 病毒 雖然在骨肉瘤內找到病毒顆粒，但是骨腫瘤是否起源於病毒，仍是當今腫瘤研究中的一個熱點，病毒改變基因的排列，從而導致腫瘤的發生，成為當今腫瘤病因學中重點熱門課題。現在有的病毒與身體某部位的腫瘤的關係已十分明確，如EB病毒與鼻咽癌，宮頸癌與單純皰疹病毒，AIDS與惡性腫瘤。專家推薦熱文：中西醫治療骨腫瘤的方法

b. 細菌和真菌如毒力較低細菌造成的感染性滑膜炎可能與滑膜瘤的發生有關。膿性肉芽腫多由感染或外傷引起，骨囊腫也可能與感染有關。

c. 寄生蟲如血吸蟲與大腸癌、膀胱癌有關，但與骨腫瘤發生有關的寄生蟲尚有待人們去認識。生物因素致癌正以驚人的速度蔓延，要採取綜合措施如宣傳生物因素致癌的傳染源、傳播方式及結局，普及防治;完善監測，掌握流行;加強國境檢疫，防止疾病傳入。

4. 飲食與骨腫瘤：從環境進入食品的致癌物有很多，正所謂“病從口入”。

a. 食品加工過程也日益工業化，多工序化，致使各種化學、生物致癌物可能汙染食品。食品的儲存烹調如熏製、油煎、烘烤等，食品新增劑如蘇丹紅一號等色素、香料、防腐劑、甜味劑等都與腫瘤的發生有關。

b. 環境因素、生活條件使人養成不同的飲食習慣，對人的一生影響重大。

c. 營養素中高脂肪飲食能致癌，膳食纖維素具有保健防癌作用，維生素與許多癌的發生發展有密切關係，食物的蛋白過高過低均易致癌。世界癌症研究基金會WCRF和美國癌症研究所AICR提出的飲食防癌建議：合理安排飲食：植物性食物要佔2/3;每天吃穀物、豆類600-800克少吃高脂食物動物脂肪，植物油適量;每天吃紅肉少於90克;多吃蔬菜水果，每天400-800克;少吃鹽，成人每天應少於6克;食物不能在常溫下存放太久，應冷藏;不吃燒焦、燒烤食物;食品新增劑.汙染物及殘留物應低於國家標準;不提倡飲酒;生命在於運動，堅持每天1小時體育鍛煉;控制體重，.遵循上述措施，不需營養補充劑。我們從中可以看出良好食物結構+積極活動的生活方式+注意食品衛生可讓患腫瘤機率減小。

5. 生活方式和骨腫瘤：

醫學研究告訴我們，癌不會相互傳染，“夫妻癌”的真正禍根在於夫妻倆相同的不良生活方式。吸菸、過量飲酒、不科學飲茶如喝茶成癮、化妝品、家庭辦公用品、工作過度緊張、久坐不動、睡眠不足、暴食、吃辣椒過量、油煙等。此外還有一些藥物與腫瘤相關，如抗癌藥本身、性激素類藥物含避孕藥、免疫抑制劑、某些麻醉藥物等。養成健康生活方式是防癌的重要一環。

6.人體內在因素遺傳因素、免疫因素、內分泌因素，如生長激素可刺激癌的發展，導致青少年惡性骨腫瘤生長迅速，早期發生轉移。

7.社會心理因素和骨腫瘤保持身心健康，抑制不良情緒是關鍵。

二級預防即發病學預防：是對特定高風險人群篩檢癌前病變或早期骨腫瘤病例，如定期到醫院體檢中心作健康檢查，從中發現早期病變及時治療，得以早期發現、早期預防、早期治療，以提高治癒率，降低死亡率。

三級預防：治療骨腫瘤病人防止復發，防止致殘，提高生存率和康復率，減少臨床併發症，緩解骨腫瘤引起的疼痛、延長壽命等措施。改善生存質量，對症性治療，如採取世界衛生組織WHO的癌症三級止痛階梯治療方案等。

以上為大家詳細介紹的內容就是有關預防骨腫瘤的一些常識，為了降低這個疾病的發病率，希望大家能謹記以上內容，並且能付諸實踐，在日常生活中能做好相關預防措施。最後，祝大家身體健康。