連明殿下
快速緩解方法
第一步：清潔，去角質
明明臉上很乾燥，但是塗任何產品都覺得吸收不了？這是由於面板堆積太多角質從而影響產品的吸收，單依靠洗面奶是無法清理乾淨的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成為MM們的救星。
第二步：自制補水面膜，拯救乾燥肌
第一招：化妝水+紙面膜。用平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏）倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆10分鐘，立即神采煥發，你會馬上感到肌膚的彈力。
第二招：海藻+蜂蜜面膜。用天然海藻籽加蜂蜜加入一定量的純淨水，調配好後鋪滿臉部，大概10到15分鐘哦，不要等到海藻變幹哦。蜂蜜還可以去消炎痘印哦！
第三步：鎖水工作要做足
冬季面板乾燥，夜間使用爽膚水之後可以使用較為滋潤的精華或面霜，牢牢鎖住水分哦，第二天起來面板就不會幹燥了。
食物調理
石榴
被認為是對女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持面板密實防止起皺的功能，它還富含礦物質和維生素，讓你的面板看上去更年輕和清爽富有彈性。石榴自然生成的α羥基酸會改善面板質地和面板表面，石榴除養顏外還有抗衰老作用。
萵苣
面板乾燥就吃萵苣。1.5杯煮熟的萵苣（萵筍）含有100%維生素A膳食參考攝入量。維生素A對保持牙齒和面板健康非常重要。萵苣葉有很好的營養價值，其葉的維生素含量比莖要高，尤其是維生素C的含量比莖高出15倍之多。建議將萵苣切成細條，與雞肉丁拌在一起，做成餡餅狀，上烤架烤制。
黃瓜
黃瓜是對面板健康最有益的食品之一，它能降低皮膚髮炎病變的風險。而黃瓜也因含有大量維生素C，被稱為頂級護膚的純天然食品。同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白，消除曬傷和雀斑，緩解面板過敏，是傳統的養顏聖品。
體內補水處理
一天之計在於晨，臉上補水的最佳時間在於早上起床後，因為臉部肌膚經過漫長的睡眠後流失掉了大部分水分，起床後喝水能夠使肌膚恢復水嫩，促進腸胃積存了一晚上有毒廢物排出。
油性肌膚：（分2種）
1.一種耐受性強，從無出現過敏感的肌膚，這類面板的補水方法可以儘量全面，從角質層補水，嫩化表層深層補水，補水類面膜都可以放心應用。
2.油性面板換季往往出現最多的現象就是暗沉和易出悶痘，無論哪一種問題都是缺水引起，以選擇有效的嫩膚深層補水為主，同時做好簡單的基礎補水保溼。
3.另一種面板油且易敏感，這類的膚質補水以溫和修復為主，重點在於修復而非控油，水分充足是肌膚恢復健康的關鍵。
注意：修復調理需要耐心，切勿追求急速，恢復面板自身細胞角質的健康，面板才能達到自身的保水能力，若單一的簡單補水，不注重選擇具有恢復面板保水能力的產品，用再多的補水產品也是浪費。
乾性面板也分為缺水性和缺油性。
1.缺水性面板往往在25歲以下，秋季恢復起來較快 ，這類一般即使有細小皺紋也是表層的假性細紋 。
2.乳液和有效的鎖水霜即可達到健康的膚質，補水面膜是可以選擇階段性堅持，這樣有助於達到水分的滿足。
3.乾性面板角質層薄，自身出水能力弱，在鎖水霜之後可以補充啫喱類補水產品，同時達到二次保溼的效果。
4.缺油性乾性面板，補水護理的同時，就更要補充油分，油水充足才能更好的避免面板內部的水分流失。
5.所謂的油分即面板所需的營養成分，這類肌膚可以選擇生物類成分產品，比如膠原蛋白類，可以有效的增強面板的儲水能力，改善緊繃脫皮現象。
混合面板
結合油性面板和乾性面板的補水特點，U區以溫和補水補充營養為主，T區以嫩膚深層補水為主 。
敏感面板
補水以天然成分為主，且補水產品數量越少越好，可以單品加量，先減少面板接觸產品的種類，以具有修復肌膚屏障功能的補水產品為主，建議單品使用良好後，再同系列加強基礎補水的作用。
臉部面板乾燥日常護理
洗臉洗澡溫度不宜過熱
當洗臉水和洗澡水超過人體正常體溫時（37-38℃之間），面板毛孔會擴張，臉上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保護面板的“鎧甲”，失去了皮脂，面板會變得乾燥敏感，容易長出皺紋。因此無論洗臉還是洗澡，水溫都不要過熱，洗澡時間也最好控制在20分鐘以內，以免長期處於蒸汽環境，肌膚中的水分被蒸發掉。
冬天常喝水
比起護膚品，喝水是更有效的保溼方法。還可以在水裡加一些含有植物膠質的食物，能延緩水分子的吸收速度，起到充分補水的作用。
少吃高糖食物
你有沒有發現，太甜的食物總是越吃越渴？比如可樂、加工橙汁等含糖飲料，喝下去後血糖值將在短時間內迅速上升，導致細胞外液的濃度增加，使得細胞失水。所以少吃一些含糖量高的食物，肌膚可能就沒那麼幹燥了。
不要忽視嘴唇
不少人的嘴唇在冬天容易脫皮，這也是缺水的關係。千萬不要用舌頭舔嘴唇，這樣不會潤溼反而脫皮現象會更嚴重。日常習慣用潤唇膏塗抹嘴唇，脫皮的現象能減少很多。
適宜的室內溫度
室內外溫差過大對面板有較強的刺激，妙招小達人建議在辦公室內放一個加溼器，增加溼度防止肌膚失水。
