潛龍覓雁
冰糖雪梨金桔飲
材料：金桔8個、雪梨1個、冰糖20g、紅棗6顆、清水800ml、枸杞5g。
做法：
1、準備好需要的食材。
2、雪梨去皮切小塊，金桔用鹽搓洗，用刀把每個金桔劃2-3個口子。
3、往養生壺內加入雪梨、金桔、紅棗和冰糖。
4、倒入800毫升的清水。
5、選擇“花果茶”程式。
6、最後剩餘2分鐘時，加入枸杞。
7、清甜爽口又開胃，非常適合秋冬的一款小甜湯。
功效：美容養顏、生津止渴、開胃助消化、緩解寒咳。
金桔銀耳糖水
材料：金桔適量、銀耳適量、冰糖適量。
做法
1、金桔適量，用鹽搓洗乾淨，剞十字花刀。
2、鮮銀耳和金桔放入電飯煲內，適量純淨水。
3、選擇粥，按煮飯鍵開始。
4、煮到二十分鐘時，放入冰糖。
5、大約又過二十分鐘，程式結束。
6、撒上幹桂花，盛碗。
功效：滋陰潤肺、美容護膚、通便開胃。
金桔冰糖水
原料：金桔1000g、冰糖400g、清水適量。
做法：
1、用鹽把每一個金桔搓一遍，以防金桔打醋。
2、浸泡一會兒，把鹽洗掉，撈出。
3、在頂部和尾部各切一個小十字。
4、全部切完。
5、砂鍋放入一大碗水，放入冰糖，大火燒開。
6、冰糖融化。
7、放入金桔。
8、水少的話可以再加點，使金桔完全浸沒在水中。
9、大火燒開後轉最小火慢慢熬，大約四十分鐘金桔變透亮即可關火。
10、熬好的金桔，趁熱用罐子密封起來，冷藏效果更好，每日幾顆，一個冬天不咳嗽。
11、放置一晚上後更入味，顏色更好看，表面亮亮的，冰糖完全浸漬到裡面。
功效：止咳化痰、開胃助消化。
桂花金桔燉雪梨
原料：雪梨1個、金桔5個、糖桂花1勺、冰糖5粒。
做法：
1、準備好食材。
2、用刷子清洗乾淨梨表面後用刀在頂部橫切一刀，用勺子掏空梨的核。
3、冰糖放入去核的梨中。
4、放入金桔。
5、蓋上梨的頂端，用牙籤固定梨的頂端和底部。
6、將固定好的梨放入燉芯中。
7、往水箱中倒入適量水，蓋上蓋子，接通電源。
8、按功能鍵選擇“隔水燉”，當電燉盅指示燈跳至保溫狀態時，關掉電源，取出燉好的金桔雪梨，淋上糖桂花。
功效：開胃生津、止咳、提神除煩、美顏潤膚。
喝金桔水禁忌
1、陰虛火熱者忌喝
金桔的性質偏溫性，食用後會增加體內的熱氣，對於陰虛火熱體質的人群來說食用後可能會出現口乾舌燥、口舌生瘡、大便秘結等上火的症狀，建議少喝或不喝。
2、空腹忌喝
金桔水的味道比較酸，飲用後會刺激胃酸的分泌，胃酸分泌過多的話會對胃粘膜造成較大的刺激，可能會出現一些腸胃不適的症狀，所以不建議空腹飲用。
3、糖尿病患者忌喝
金桔水中含有大量的糖類物質，糖尿病患者如食用過多，可能會導致血糖水平升高，從而引起心悸、手指發麻、視物模糊等不適，尤其是加了蜂蜜、冰糖一起熬煮的冰糖水更要忌喝。
4、忌喝牛奶
喝金桔茶水不能喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到金桔水中的果酸會凝固，會導致引起消化不良，出現腹脹、腹痛等不適情況。
