飯後吃4種水果最傷身

吃對食物除口臭

京華時報訊(記者錢宇陽)平日裡口臭等小缺點往往會對人際交往產生障礙。專家介紹，很多口臭是由於引起，適量吃一些食物能有效緩解口臭。  

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哪些人不宜吃韭菜

中醫學認為“春夏養陽，秋冬養陰”。春天氣候冷熱不一，應養陽氣，而韭菜性溫，最宜養陽氣。特別是平日手腳冰涼的人不妨多食用韭菜。但韭菜並不適

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飯後七種食物保腸胃

面對各種形形色色的美食誘惑，一個不小心吃多會造成問題，這樣不僅會囤積脂肪，而且對腸胃刺激很大。愛美網小編推薦7大食物，緩解消化不良。 吃火鍋後喝點酸奶

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一個妙招輕鬆養好你的胃

胃腸病患者就醫時，醫生一般總是會囑咐患者進食時要細嚼慢嚥，勿要狼吞虎嚥。那麼為什麼醫生會這樣叮囑患者呢？因為細嚼慢嚥會促進身體對食物的消化和吸收。 食物一

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為何要在中午吃紅薯

紅薯，又稱地瓜、番薯等，含有人體所需的多種維生素和礦物質，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。 不過，何時吃紅

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端午節有些人慎吃粽子

這週六是我國傳統的節日--端午節，端午吃粽子是老祖宗們留給我們的傳統，但是吃粽子是不可以“任性”的哦，今天，小編和大家聊聊，如何健康吃粽

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飯後吃4種水果最傷身

飯後吃水果是很多人的習慣，但是飯後如果吃含鞣酸多的水果很容易造成，幾種水果最好不要在飯後吃。 吃完正餐後來份果盤是不少人在家或在外就餐的一個習慣。不過，專

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夏季吃啥百病消

夏天，天氣炎熱，容易出汗，損耗了大量體液和各種營養物質，人們不僅易發腸道疾病，有時還會渾身乏力、食慾不振，在此建議您，夏天應多吃“酸”味

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喝酸奶警惕這六大傳言

“飯後喝酸奶助消化”，“患者不能喝酸奶”，“酸奶越酸越有營養”…&hell

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到底飯後走還是不走

“飯後百步走，活到九十九”，這是一句廣為流傳的長壽諺語。但從消化角度來說，這條諺語卻並不科學，因此這些年又有了“要想活到九十

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喝蜂蜜水的最佳時間

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素，便於人體吸收，而且有提高免疫力，滋潤養顏的等多種功效。如今，很多女性都有喝蜂蜜水的

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一種茶除口臭很有效

正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔裡的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。正因為這個道理，經常口乾的人應該多

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三種晚餐天天吃等於自殺

一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患結石 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 人的排鈣高峰期常

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暴食後三種食物助你消化

快節奏的生活方式，讓很多人在不知不覺中學會了暴飲暴食，在短時間內吃進很多東西之後你就只有一種感覺，那就是“我好撐啊”。雖說餓的感覺讓人很

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每天吃葡萄乾三大益處

葡萄乾又香又甜，營養豐富，許多營養還高於葡萄，每天吃一把能很好地改善。 首先，葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀，這是輕度貧血的表現，每

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一個橘子等於五味藥

橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正

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巧用中成藥助消化

每到年末，各種聚會“扎堆兒”。心情愉快時，面對滿桌的美味佳餚，很容易吃多，引起。這時，很多中成藥能幫上忙，可根據自身情況選擇。 吃

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腸胃不好慎用黃連上清丸

秋冬季很多人經常上火，於是就向牛黃上清丸、黃連上清丸等帶有“上清丸”字眼的藥求助，認為它們能清火，一出現相關症狀就吃。但建議消化不好者最

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大山楂丸最刮油

在開胃消食的中成藥裡，大山楂丸算得上是“最刮油”的一個，它雖然只含三味藥，卻個個“身懷絕技”。山楂含有多種脂肪酶

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吃太飽耗氣生火

吃太飽耗氣生火 喝點焦三仙 經常做摩腹 天津中醫藥大學第二附屬醫院心內科副主任醫師 江海濤 現代人吃得越來越好，胃口也越來越大，每逢過節、聚會

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