華清亞楠
清潔面板
不管是男士用防曬霜，還是女士用防曬霜，在用防曬霜的第一步，肯定是清潔面板，男士本身角質層較厚，面板出油出汗多，所以更應該先將面板清潔乾淨，以防臉上油脂堵塞毛孔，令防曬霜塗抹不順利。
注意，清潔面板指的是用洗面奶清潔哦，單用清水洗臉，是沒辦法將面板上的油脂和汙垢徹底清潔乾淨的。
塗抹護膚品
男士的面板雖然不如女士面板那麼嬌弱，但仍舊也是需要適當護膚的。塗抹護膚品，既能夠為面板補充水分和營養，同時還能起到保護面板的作用，避免防曬霜直接接觸臉部，從而減小刺激。
一般日常的護膚品包括爽膚水、乳液、眼霜、精華、面霜等等，但是男士面板角質層較厚，塗抹過多的護膚品，面板可能會比較難吸收，這裡推薦的是直接使用水+乳，或者是水+霜即可。
塗抹防曬霜
塗抹好護膚品後，接下來就是塗抹防曬霜了。如果是要化妝的男士，還可以在塗防曬霜前，塗個隔離霜、如果不需要化妝，則直接開始塗防曬霜。
先取適量的防曬霜，分別點塗在額頭、鼻子、左右兩頰、下巴五個區域，然後用無名指指腹，輕輕的將防曬霜順著毛孔生長的方向推開，注意，一定要塗抹均勻哦，髮際線等位置也要一併塗抹到呢。整個臉部都塗抹好後，再取適量的防曬霜，塗抹脖子、手臂、大小腿等位置。總之，一切裸露在外表的面板，最好都要塗抹到防曬霜。
補塗防曬霜
防曬霜是在出門前30分鐘塗，塗抹好後就可以出門了，但是這並不代表就完事了，隔幾個小時後，又需要補塗一次防曬霜。防曬霜的補塗間隔時間，是根據所處環境和防曬係數所決定。
如果是在室內工作的男士，塗抹SPF15-SPF20的男士防曬霜就夠了，室內工作一般也曬不到太陽，所以可以隔4-5小時塗補一次。
如果是在室外的工作者，接觸到陽光的時間較長，相應的所需防曬霜的防曬係數也要增高，可選擇SPF25-SPF30的防曬霜，並且每隔3-4小時就要補塗一次。
還有一種情況，補塗的要更加頻繁一些，即所處紫外線較強的地方，如海邊、熱帶城市等，紫外線越強的地方，防曬霜的氧化速度就越快，防曬持續時間就會越短，這種情況則需要選擇SPF30以上的，每隔2小時就補塗一次。另外，去游泳時，游完泳也最好補塗一次。
卸除防曬霜
關於使用男士防曬霜，最後一個步驟就是卸除了。防曬霜雖然有著護膚作用，能保護面板不受紫外線的傷害，但它本質還是屬於化妝品的一類，內含化學成分，如果長期使用不卸妝，容易堵塞毛孔，令我們的面板出現一系列問題，這是不分男女的，因此男士用了男士防曬霜後，也需要卸妝。
大部分男士防曬霜，都需要使用專門的卸妝產品進行卸妝，卸完妝後再配合洗面奶進行二次清潔，少部分男士防曬霜，直接使用洗面奶就可以洗乾淨，如果男士嫌卸妝麻煩的話，可以選擇用洗面奶就能卸除的男士防曬霜，但是如果已經選擇了要卸妝的男士防曬霜，可不要偷懶哦。
