震雷迎南
手五里的準確位置圖
手五里穴位於人體的臂外側，當曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上3寸處。
手五里的功效及作用
1、緩解治療上肢不遂、肘臂疼痛、攣急、瘰癧、肺炎、扁桃體嚴、胸膜炎、癱瘓、腹膜炎等。
2、按摩手五里穴的功效：疏經利節，調和氣血。此穴可清瀉陽明、通調氣血，以達清熱瀉火、行氣化痰、活血散結之效而治療瘰癧。透過清瀉大腸與肺經熱邪而治療咳嗽、吐血。
手五里主治病症
1、中醫病症：肘臂孿急，疼痛不舉，風溼腫脹，上肢不遂;咳嗽，吐血;胃脘脹滿，疼痛;嗜臥，身黃，瘧疾，驚恐，瘰癧等。
2、西醫病症：咯血，肺炎，扁桃體炎，胸膜炎，腹膜炎，肋間神經痛，頸淋巴結核，恐怖症，偏癱，上肢疼痛，嗜睡等。
手五里配伍應用
1、手臂紅腫疼痛：手五里、曲池、通裡、中渚、合谷、尺澤。
2、瘰癧：五里、大迎、臂臑。
3、嗜臥，四肢不欲動搖：五里、三陽絡、三間、厲兌、天井。
手五里的按摩手法
1、經常用拇指指腹按揉手五里，每次1—3分鐘，能改善頸、肩、手臂的血液迴圈，對上肢有很好的保養作用。
2、手五里位於骨頭上，通經活絡的效果非常強，尤其能治肩膀上的疾病，如肩膀沉重、肩周炎。按摩時可用圓珠筆端或食指按壓，每次3—5分鐘。
