谷楓君
指甲上沒有白色月牙是什麼原因
1、先天因素
月牙只是沒有完全形質化的指甲，有的人因為先天甲基比較靠後或者指甲生長速度慢而導致看不到月牙，其實，沒有不存在的月牙，只是看不見而已。
2、氣血不足
指甲上半月痕沒有或是不明顯，或是沒有達到正常的人的標準的，也可能是人體氣血不足，氣血不足的人做事容易疲憊，常常是精神不振的樣子。
3、代謝慢
月牙白只是還未完全形質化的指甲。生長的快的指甲，角蛋白細胞還未死亡時就已經被推出甲床，月牙白就能被看見；反之，若一個人新陳代謝慢，指甲長得慢，那麼新生的月牙白就隱藏在甲床之下被人看不見了。
4、年齡增大
正常情況下，每個人都是都白色月牙的，它在指甲下方，一條白色弧形的痕跡，一般佔了指甲的1/5大小。但對於老年人來說，他們年齡大了，自身新陳代謝也就慢了，導致指甲生長的月牙白漸漸消失。
4、手指活動較少
如一個人的手指基本不怎麼活動，那麼手部代謝能力就會減慢，指甲磨損的程度也會相對較慢，此時你會發現這些人的月牙白幾乎是沒有的，你也可以對比我們平時用小指的活動最少，所以一般小指很少出現月牙白。
5、寶寶太小沒有月牙
小寶寶的甲基比較靠後，平時手指甲活動也較少，因此一般你會看到小孩子基本是沒有月牙的，這時正常現象，家長不必太過擔心哦。
警惕：突然沒有白月牙是疾病預兆
一般情況，每個人的月牙大小和數量是恆定的，如果用月牙的缺失來判斷自己的健康狀況。通常是根據自己與自己的月牙相對比，觀察自己之前的月牙與近期的月牙有無缺少，如發現近期月牙突然全部沒有了，那麼說明患者身體代謝變慢，需要注意甲減等病症。
建議
如果短時間內月牙的數量或者性狀出現較大的變化，最好去醫院檢查一下。
闢謠：那些指甲沒有月牙白的說法
1、有人說，指甲沒月牙白是缺鋅和鈣；
2、有人說，指甲沒月月牙白，代表身體不健康；
3、有人說，指甲沒月月牙白，代表生育能力有問題；
4、也有人說，指甲沒月月牙白，是血液迴圈不太好的表現。
事實
月牙白與健康沒有多大關係，只有當月牙白突然發生巨大變化的時候，才需要警惕。
吃什麼補月牙最快
1、富含蛋白質的食物
指甲中蛋白質的含量非常的高，指甲沒有月牙的人精力一般較差，可能就是蛋白質補充不足，透過食用富含蛋白質的食物能達到調理的目的。
富含蛋白質的食物有：奶製品、雞蛋等禽蛋類、大豆等豆類及豆製品、魚類、肉類。
2、補充氣血的食物
多吃補氣血的食物能改善體質，調節人的精氣神，增強免疫力，改善指甲月牙生長狀況。
補氣血的食物有：當歸（可做藥膳）、桂圓、紅糖、紅棗、葡萄、枸杞、豬肝等。
3、健脾養腸胃的食物
當人的消化功能受損時，人容易出現營養吸收不良的狀況，指甲上的月牙也不明顯，這時可以食用健脾養腸胃的食物來調理。
常用於健脾養腸胃的食物有：花生、小米、山藥、面製品、蜂蜜、蓮子、大棗等。
4、有益肝腎的食物
人體肝腎功能衰弱，則毒素容易積聚，指甲月牙也呈現不健康的狀態，透過食用補益肝腎的食物有一定的調理效果。
補肝的食物有：莧菜、鴨血、雞肝、阿膠、大棗、大豆、豬肉等。
補腎的食物有：韭菜、黑芝麻、黑豆、狗肉、黑木耳、核桃、羊肉、桑葚、枸杞等。
補充：常見的指甲病因分析
1、指甲變黃
最常見的原因就是真菌感染。如果感染嚴重時，還可能導致甲床萎縮、指甲變厚甚至崩壞。
2、指甲豎紋
指甲上出現豎紋，是缺鈣的反映。如果指甲上出現豎紋，它能直接反映出骨骼是怎樣的，如果有像被針眼扎過似的同樣也是缺鈣的表現。
3、指甲有倒刺
手指長倒刺是常見現象，手指長倒刺和缺乏維生素無關，而是由於物理摩擦或洗手過多所致。
4、指甲易斷裂
最常見的原因是你的指甲可能經常接觸水、肥皂和洗滌劑，導致指甲斷裂。還有一些更嚴重原因，比如內分泌紊亂或營養不良。
