天天健康

喝什麼花茶可以美白

avatar 妮子來了
1.7萬 熱度 A+ A-
面板是否白皙,除了與面板中的色素含量有關,跟日常飲食也有關係,所以要想保持面板亮白光潔,除了要注意做好美白防曬措施,還應該有針對性的進行飲食調理,在我們的日常飲食中,除了有很多食物有美白功效以外,透過喝茶也可以起到美白作用,那麼,喝什麼花茶可以美白呢?

洋甘菊蘆薈茶

材料:新鮮洋甘菊10朵,新鮮蘆薈葉1片,蜂蜜30毫升。

做法:將蘆薈葉用刀劃開,取出透明的葉肉部分,將葉肉切成小丁備用;將新鮮洋甘菊用沸水衝一遍,再放入杯中,衝入適量沸水,浸泡1分鐘,再倒入蘆薈肉攪拌均勻即可飲用。

功效:美白潤膚,有效去除面板角質。

蘆薈紅茶

材料:約20釐米的蘆薈一段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。

做法:蘆薈洗淨,去皮後取蘆薈肉,將蘆薈和菊花放在水中開小火慢煮,待水沸後,加入紅茶包和適量蜂蜜,即可飲用。

功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,增強肌膚光澤,延緩面板衰老,美白養顏。

玫瑰檸檬茶

材料:玫瑰花15克,薰衣草7克,檸檬5克,綠茶5克,蜂蜜或枸杞少許。

做法:將玫瑰花,薰衣草用棉布袋包起來,用水過濾,和檸檬片,綠茶一起用450毫升的熱開水沖泡,10到20分鐘後即可飲用,可酌量新增蜂蜜或少許枸杞調味飲用。

功效:玫瑰花能強肝養胃,調經活血,潤腸通便,淨化美白,還可以消除疲勞,薰衣草有助於排毒及面板美容。

玫瑰花茶

材料:玫瑰花六朵,蜂蜜適量。

做法:將玫瑰花浸泡30秒後洗淨,放入茶杯中,衝入沸水500毫升,浸泡約5分鐘後,加入蜂蜜即可飲用。

功效:美白肌膚,祛斑養顏,滋潤肌膚。

木芙蓉牡丹花茶

材料:幹牡丹花5朵,木芙蓉6朵,蜂蜜適量。

做法:將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒後洗淨,一同放入杯中,衝入500毫升沸水,浸泡約五分鐘後,加入蜂蜜調味即可飲用。

功效:養顏美白,滋潤肌膚,改善因日曬造成的面板暗沉和黑色素沉澱。

桃花橙花蜜茶

材料:桃花5克,橙花3克,蜂蜜適量。

做法:將桃花和橙花用沸水沖洗一遍,一同放入杯中,衝入500毫升沸水,浸泡約10分鐘,加入蜂蜜調味即可飲用。

功效:改善面部色素沉著,美白祛斑,增加面板彈性。

蘋果花玫瑰花茶

材料:蘋果花5克,玫瑰花6朵。

做法:將蘋果花和玫瑰花用沸水沖洗一遍,一同放入杯中,衝入500毫升沸水,浸泡約10分鐘後飲用。

功效:蘋果花中含有蘋果酚,蘋果酚具有抗氧化的作用,可以補血明目,祛痘美白。

釋出於 2022-09-05

相關推薦
猜你喜歡