按摩肚臍療法
按摩方法:堅持每天晚上睡覺前用兩手食指緩慢按摩肚臍,先順時針方向連續按摩300圈,再逆時針連續按摩300圈,每次20分鐘。
功效:經常按摩即可達到預防和輔助治療糖尿病的目的。
按摩俞穴療法
按摩主要俞穴為胃俞、腎俞、足三里、氣海、關元、中脘。
按摩方法:病人俯臥在床上,家屬換換按摩胃俞、腎俞兩穴位,順逆時針方向各100圈。然後讓病人仰臥自行或他人按摩剩餘穴位,順逆時針各100圈。
功效:建議每日按摩3次,堅持按摩以上穴位可以起到預防和輔助治療糖尿病的效果,還有強腎、健脾胃、助消化的功能。
摩腹療法
摩腹療法是一種自我按摩療法,無需他人輔助,主要是對腹部進行有規律的特定按摩。
按摩方法:兩手疊加,以肚臍為中心,繞臍由小到大緩慢均勻行順時針按摩36圈,最大一圈到達腹部邊緣。然後再逆時針由大到小按摩36圈。這樣每日2次,每次連續按摩6遍。
功效:主要用於消化不良、吃飯不香、大便乾的糖尿病患者。
按摩腎區療法
按摩方法:每日晨起與臨睡前,坐於床上,兩手掌心分別置於腎俞穴處,兩手上下、左右、順逆時針旋轉,換換摩擦腎區100次以上即可。
這個方法以按摩腎區為主,使腎區氣血流注而輔助治療糖尿病腎病、下肢發冷、四肢麻木等症。
糖尿病按摩注意事項
1、飯前半小時和飯後1小時之間不宜按摩。
2、按摩力度以略感到痠痛為宜,注意不要太大力氣,以免造成面板破損。
3、按摩者注意不要留長指甲,以免按摩時劃傷面板,糖尿病患者的傷口比較難以癒合。
按摩療法不能代替吃藥
透過按摩療法緩解糖尿病症狀的功效較弱,並且見效慢,需要長期堅持,因此切不可在按摩期間擅自停藥,以免造成停藥後血糖升高引發糖尿病併發症。