龍鱗安夏
紅豆薏米茶
紅豆和薏米都具有較好的祛溼作用，只要將清洗好的紅豆和薏米浸泡好之後放入鍋中加水煮即可，對於體內溼氣比較重的人來說，可以適量多喝一點，這樣能排出體內多餘的水分。注意在選紅豆的時候一定要選赤小豆，這樣祛溼效果會更好。
荷葉茶
荷葉茶具有較好的利尿作用，從而也能達到祛溼的效果，另外荷葉性涼，食用後還能起到較好的清心火、平肝火的作用。所以遇到回南天這種潮溼的天氣，可以適量喝一點荷葉茶，這樣能幫助排出體內多餘水分。
陳皮茯苓茶
陳皮和茯苓是兩種日常生活中很常見的中藥材，將兩者一起泡水飲用之後能起到化痰瘦身、健脾利溼等作用，也非常適合體內溼氣偏重的人群飲用。只要將陳皮和茯苓清洗乾淨放入保溫杯中，然後直接用開水沖泡即可，不僅十分的營養，口感也十分不錯。
玉米鬚茶
吃完玉米之後上面的玉米鬚不要急著丟，可以將其洗乾淨然後用來煮水喝，玉米鬚也具有非常高的營養價值，特別是飲用後起到的利溼作用，能其將體內多餘的水分排出，非常適合溼氣重、小便不利引起的水腫等人群飲用，也非常適合回南天喝。
回南天北方有嗎
沒有。
回南天是一種南方特有的天氣現象，主要是由於南海的溼暖空氣與來自北部西伯利亞的冷空氣相遇到導致的，這兩者導致南方天氣出現陰晴不定、十分潮溼現象，再加上原本冰冷的物體突然遇到暖溼氣流之後表面就會凝結成水珠，但空氣中溼度過飽和時牆壁還會出現“出水的現象”。
但由於北方氣候整體偏乾燥，所以北方一般是不存在回南天氣候的。
