奉天戊申
時刻注意防曬
紫外線是導致肌膚衰老的重要原因之一，所以如果不想肌膚過早出現皺紋，就一定要時刻注意防曬。出門前塗抹防曬霜，佩戴墨鏡等都很有必要。
多做面部按摩
每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重複按摩6次。
最好的睡姿是仰睡
睡眠有助於美容？前提是你有正確的睡姿！否則它會讓肌膚老化的更快！譬如趴著睡，可能造成抬頭紋，側睡則可能會增加臉頰和下巴的皺紋。因此最好的睡姿其實是仰睡
不要常用吸管
任何重複的面部動作都會導致皺紋，所以冬天喜歡喝奶茶的妹子們注意啦，不要經常使用吸管喝飲料，因為它會增加唇部皺紋。
少吃高糖類食物
含糖量高的食物不僅會引起肥胖，還會使面板老得更快。所以無論為了身體健康，還是為了漂亮，還是儘量少吃吧。
胸部等部位也需要防衰老
大部分時候，當說起皺紋，我們首先關 注的都是臉部，而胸 部等細節部位則很容易被忽略。
調整面部表情
有些人習慣緊鎖眉毛、皺眉、瞪眼或揚眉，結果都形成了相應的皺紋。我們常常對自己的表情毫無察覺。如果您照照鏡子，觀察自己是如何運用肌肉做出表情的，也許就能有意識地調整一下。
如果您懷疑自己那些催生皺紋的表情常常是對壓力的一種反應，或許可以找一些放鬆技巧來保護面板和整體健康，例如想像、意象引導、瑜伽或冥想。
戒菸
抽菸不僅會導致癌症和其他眾多健康問題，還會促使皺紋產生。研究發現，過早起皺的機率與個人的吸菸量和煙齡成正比。大量吸菸者面板過多起皺的可能性幾乎高出不吸菸者五倍。
研究人員推測，吸菸會損害膠原質，從而加速皺紋形成。煙霧的刺激會導致眯眼，也會引起或加劇魚尾紋，而撅嘴噴出煙霧則會促使嘴部周圍產生垂直線。
