女性喝黃芪的功效與作用 女人喝黃芪的最佳時間

女性喝黃芪的功效與作用

1、保肝護肝：黃芪中含有鉀、鈣、鈉、鎂、銅等微量元素，能夠防止肝糖原的減少，有利尿護肝的作用。

2、補氣養血：黃芪性溫，味甘淡，有補氣昇陽、養血益氣的效果，對脾虛洩瀉、氣血虛等症狀有緩解作用。

3、益氣固表：黃芪中含有多種氨基酸、膽鹼、苦味素、葉酸等營養成分，女性喝黃芪能有益氣固表、利水消腫的功效，適用於有盜汗、浮腫等症狀的人群。

女人喝黃芪的最佳時間

女人最好在早餐前空腹喝黃芪。

因為黃芪有較為顯著的補氣效果，女性用黃芪泡水喝能使氣血旺盛，一定程度上能使女性的臉色紅潤。早餐前空腹喝一杯黃芪水可以興奮神經，幫助大腦快速清醒，還能增強餐前的飽腹感，幫助減肥，也能促進黃芪中有效成分的吸收，更好地幫助女性朋友補血益氣。

女性喝黃芪的的注意事項

1、適量：由於黃芪的中藥性質，食用過多容易對身體產生危害，建議每次不超過15克。

2、孕期：黃芪有補氣的效果，如果女性在懷孕後期過量飲用黃芪水的話，可能會發生胎兒過大的情況，對孕婦的生產不利。處於孕期的女性，在飲用黃芪之前建議尋求醫生的指導。

3、身體溼熱：黃芪性質偏溫，喝了以後能讓身體升溫，對於本身就有溼熱的人來說，飲用黃芪水可能會導致身體原有的溼熱狀況加重。

黃芪可以天天喝嗎

黃芪是否能天天喝取決於個人的身體狀況。

腸胃正常、沒有上火、溼熱等不適症狀且有補氣需求的人可以每天適量飲用黃芪水，如果氣虛的人飲用黃芪水之後症狀一直不減輕，是能夠天天喝的，長期飲用有助於改善記憶力減退以及頭暈乏力等症狀。

但當身體的體力已經恢復或出現了上火的症狀後，就應該停止天天喝黃芪水，適當減少飲用頻率。建議一星期喝一次，或者停服一到兩週。

需要注意的是，沒有氣虛症狀的人，如果天天飲用黃芪水，容易補氣過度，導致氣鬱化火，對身體健康產生危害，所以不建議天天喝黃芪。