是永壽吖
補充營養
蝦潺中含有不少蛋白質、不飽和脂肪酸，多種維生素，以及鈣、鋅、磷、鎂等礦物質元素，這些營養物質均屬於人體必需的營養成分，食用有利於促進人體的生長髮育，並且能夠維持人體正常的生理功能。
增強體質
蝦潺中含有不少鈣、鎂、磷元素，食用可以促進骨骼的強度，並且的鋅元素含量不少，可以增強新陳代謝酶的活性，促進肌肉的生長，另外，豐富的蛋白質可以為人體肌肉的合成提供原料，適當食用一些蝦潺可以增強自身的體質。
保護心腦血管
蝦潺中的維生素、不飽和脂肪酸、多種礦物質，這些營養物質可以維持血管彈性，能夠一定程度上有效預防過多的脂肪堆積在心血管內，適合一些冠心病、動脈硬化等患者食用，具有保護及預防心腦血管的作用。
改善面板狀況
蝦潺中維生素含量豐富，屬於一種不錯的抗氧化劑，適當食用蝦潺有利於改善面板的狀況，有利於預防自由基攻擊細胞導致面板細胞衰老、損傷，可以平滑肌膚，調節油脂平衡，而蛋白質可以為人體合成膠原蛋白提供原料，因此適當吃些蝦潺可以美容養顏。
蝦潺的營養價值
蝦潺熱量較低，蛋白質含量豐富，每一百克可食用部分的蝦潺，可以產生100大卡的熱量，蝦潺中，其中蛋白質16.7克，脂肪2.3g，含有維生素A，維生素E，以及鈣、鐵、錳、硒、鎂、鐵、銅、鉀、鈉等礦物質，另外，還含多種氨基酸，牛碘酸，黃嘌呤，硫胺素、煙酸等微量元素。
