丈夫出軌妻子如何挽回

婚姻中總會遇到這樣那樣的問題，那麼丈夫出軌妻子怎麼辦呢？女人婚後最不願意面對的是愛人的背叛，如果有一天發現丈夫出軌怎麼辦呢？怎樣做才能挽回丈夫的心呢？下面一起來看看聰明女人是如何應對丈夫出軌的。

丈夫出軌妻子如何挽回？學習聰明女人如何挽回

一、妥善處理好自己的情緒

丈夫已經出軌，一般情況下妻子都會出現諸如憤怒羞辱，委屈的負面情緒中。從心理的角度來看，出現這種情緒是再正常不過的了。可是在面對丈夫出軌的這種特殊情況下，我們先要學會控制自己的這些負面情緒。

丈夫出軌怎麼辦？在心理學上有一個情緒轉移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時先把這些不開心的事情拋在腦後。等冷靜一段時間，可以理智地面對丈夫出軌的事情後再進行認真思考。

二、安排認真思考的時間

等你的情緒穩定了夠理智了後，再開始思考與有了出軌的丈夫的婚姻問題。這個週期一般是三個月。

按心理學上來講人在遇到重大事件的時候，尤其例如情感問題的時候，不能在三個月內做出決定，因為三個月是人的心靈療傷期。因此這個階段丈夫出軌怎麼辦呢？你最好是可以找你的好友傾訴自己的內心痛苦，也可以諸如寫私密的日誌，或者是拿丈夫的一些物件來出氣。你還可以選擇例如回孃家住些時日，或者是出去旅遊散散心。

記得這段時間沒有必要時時想著丈夫有出軌這件事。先暫時讓自己的情緒釋放出來，得到有效的療傷後再做出決定。

三、思考過後的責任決定

這個責任涉及的東西很多，丈夫有出軌可以不為這個家庭或者是孩子負責，可是你作為一個妻子，一位媽媽就要為家庭和孩子負責。當然無論你做出什麼決定都是正確的。而實事上這個時候你也只能有兩種選擇，那麼丈夫出軌妻子怎麼辦呢？

一種就是離婚。如果你還是無法原諒丈夫出軌這件事，就不要勉強自己去接受，因為在婚姻中，你也是參與者，你也有權利表達你自己的真實想法，並不是所有的事，都由他一個人來左右。所以這個時候你就用婚姻賦予你的權利來選擇自己的生活方式和婚姻狀態了。

第二種就是繼續維持婚姻，丈夫出現出軌了，你接受了丈夫出軌這件事情，那麼你要對你未來的婚姻作出最大的挑戰了，畢竟人可能會接連犯錯。這個丈夫出軌妻子怎麼辦？這段時期恰好也是給你一個反思思考的機會，丈夫為什麼會出軌，是自己哪裡做得不夠好還是如何。這，從某個角度來講，其實也是對你們的婚姻有所幫助。

四、找準時機與丈夫談判

我們不打無把握的杖，對於男人來講也會有各種各樣的理由來騙妻子，所以等你上述三步都考慮清楚了後，就是與丈夫談判的時候了，這個時候他如果再有謊言，你也可以一一揭穿。

如果你的決定是離婚，而對方也同意，那自然就好辦了，聊好所有的離婚事情就散。如果你的決定是離婚，而對方不同意，那你只好選擇走法律的程式。如果你的決定是維持婚姻，我相信，他也會選擇繼續維持婚姻的，畢竟你們有家庭，有孩子，有太多的牽掛和牽制，不可能那麼輕易離開你去和第三者過生活的。那麼這個時候，你們就要好好想想，繼續維持共同的婚姻，雙方需要做哪些共同的努力，來讓婚姻重新回到美滿的軌道上。