晨風丙子
鎖骨骨折了怎麼辦
鎖骨骨折一般移位較輕，而且成角畸形不太明顯，可以選擇保守治療，用八字繃帶固定，固定四到六週的時間，說不定能癒合。如果病人能不能承受八字繃帶的痛苦，或者是鎖骨骨折傷到鎖骨下的血管和神經，甚至有刺破面板的可能，建議還是行手術治療，這樣可以早期功能鍛鍊，也避免一些併發症的出現。
鎖骨骨折鍛鍊的方法
鎖骨骨折以後經過治療，早期可以主動收縮上臂和前臂的肌肉，比如肱二頭肌以及三角肌，以及前臂的深屈肌肌肉的屈伸鍛鍊，避個長時間制動以後出現肌肉萎縮。 在疼痛減輕以後，如果固定牢固的話，可以肩關節內收、外展，以及前臂的旋轉活動， 避免肩關節制動以後出現肩關節僵硬，但是儘量避免肩關節的負重，以免出現骨折不癒合，或者是延遲癒合的問題。
鎖骨骨折為什麼不痛
只要發生了骨折，就不可能是一點都不痛的。但是有些人的疼痛閾值特別高，一般的疼痛也感覺不到，再加上骨折可能只是一個青枝骨折，就是裂紋骨折，或者Ⅰ型骨折，就是骨折了沒有明顯的移位，對周圍的刺激也小，這種情況下，也可能感覺到不痛。還有第三種情況，那就有可能是病人有其他問題，就是有些人天生沒有痛覺，但這種情況非常少，幾萬人裡面才有一個。
鎖骨骨折後注意事項
鎖骨骨折之後一定要打前臂吊帶，把上肢懸吊於胸前，大概是兩個月到三個月時間，它的目的是避免肩關節的活動，導致骨折端受牽拉，影響骨折的癒合。但是長時間的懸吊，容易造成下肢肌肌肉出現廢用性萎縮，所以說在懸吊期間，一定要加強手部的握拳鍛鍊，也可以做一些肌肉的舒縮運動，主要預防上肢長時間不活動引起肌肉萎縮。第二點鎖骨手術之後，一定要注意飲食，儘量避免吃那些垃圾食品和刺激性食物，容易引起刀口疼痛，加重腫脹，然後對骨折的癒合造成不利。
