行雲冬易
高纖維食物
大部分的植物纖維均具有促進腸蠕動的作用，因此寶寶在腹瀉的時候，應該避免食用纖維較高的食物，如葉菜類、筍類、瓜類、全穀類等。如果只是輕微的腹瀉，則可選擇菜葉較細嫩、纖維較少的食物，而且分量不宜過多。
海鮮類食物
海鮮類食品的油脂含量雖然很低，但若要給寶寶食用，必須要確保其新鮮、衛生，以免因儲存不當食用後造成有害菌侵入體內，再度引起腹瀉，所以寶寶拉稀時最好不要食用海鮮類食品。
雞湯
雞湯作為一種營養物質，對人體確實有補益作用，但這並不意味著什麼人都適合喝雞湯。無庸置疑，嬰幼兒腹瀉時會隨胃湯液丟失大量的營養物質。因此，一些年輕的父母為了給孩子增加營養，喜歡給孩子喂一些高營養的液狀食物，比如雞湯等。殊不知，給孩子餵雞湯不但達不到壯體強身的目的，反而會給孩子帶來麻煩。研究表明雞湯進入人體之後，蛋白質合成顯著增多，而人體每合成一克蛋白質就需0.45毫克當量的鉀，由於鉀不斷進入細胞，人體為維持平衡，鈉也會在同時進入血液和細胞液中，造成體液高滲高鈉血癥。所以，嬰幼兒在腹瀉時不宜喝雞湯。
導致腹脹的食物
豆類以及過多的牛奶等食物會使腸內脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品，待寶寶病癒後再緩量攝取，直到寶寶逐漸適應。酸奶含有乳酸桿菌，能夠有效抑制腸內有害細菌，且無乳糖，可以給寶寶食用。
