鄰家振杰
胖大海來月經可以喝嗎
建議不要喝。
胖大海藥性甘涼，入肺、大腸經，有清熱潤肺，利咽解毒、潤腸通便等功效，對於肺熱引起的咽喉腫痛、咳嗽少痰等症具有一定的輔助療效。但因為胖大海藥性偏涼，經期喝胖大海可能會加重體內的寒氣，影響經血流通，導致經血難以排出，引發會加重痛經症狀，所以建議來月經最好不要喝胖大海。
來月經喝了胖大海怎麼辦
1、停止服用胖大海。一般女性在經期少量服用胖大海不會有太大影響，若未出現什麼不適症狀的話，停止服用胖大海就可以了。
2、多喝溫水。如果已經出現了痛經等不適的話，建議可以多喝溫水，幫助促進血液流通，或者可以泡紅糖薑茶喝，可以幫助溫通經脈，促進經血排出。
3、就醫檢查。若痛經症狀較為嚴重，已經無法自行緩解時，建議前往醫院就診，行止痛等對症治療。
胖大海什麼時候喝最好
月經乾淨後3-7天。
對於女性來說，喝胖大海最好是能在月經徹底乾淨後3-7天再喝胖大海；對於常人來說，並無明確規定服用時間，因胖大海性涼，為免對腸胃造成刺激，建議可以在飯後半小時至一小時後再服用。
喝胖大海還要注意什麼
1、服用量不宜過多。在用胖大海治療咳嗽時，用量不宜過多，一般建議每次用2-3枚即可，胖大海藥性甘涼，用量過大易刺激腸胃，可能引起腸胃不適或腹瀉等。
2、服用時間不宜過長。胖大海藥性偏涼，有小毒，長期喝對人體健康不利，可能會導致脾胃虛弱、身體消瘦、飲食減少、胸悶等不良反應，所以建議症狀消失後，即停喝胖大海。
3、脾胃虛弱者不宜喝。胖大海藥性甘涼，入大腸經，脾胃虛弱者喝胖大海可能會引發或加重原本便溏、腹瀉、消化不良等症狀。
4、糖尿病患者不宜喝。胖大海中含糖份較高，易被人體吸收，所以糖尿病患者喝胖大海可能導致體內血糖上升，不利於對血糖的控制。
5、低血壓患者不宜喝。胖大海有一定的降低血壓的作用，低血壓者喝胖大海泡水可能會使體內血壓水平降低，從而引起頭暈、心慌心悸等低血壓症狀。
經期飲食要注意什麼
1、飲食忌辛辣刺激。如：山楂、辣椒、胡椒、菸酒、咖啡等，辛辣刺激的食物可能刺激血管擴張，造成經期血量增多或痛經，建議飲食應清淡易消化。
2、多吃高纖維食物。如：蔬菜、全穀類、全麥面等食物。這類食物纖維素豐富，可以增加體內鎂的含量，幫助調整月經、鎮靜神經。
3、少喝碳酸飲料。碳酸飲料中大多含有磷酸鹽，它可以與體內的鐵質發生反應，使鐵質難以吸收，造成經期出現疲乏、無力等不適。
4、少吃乳酪類食物。如：牛奶、起司、奶油等，這類食物會影響身體鎂的吸收，可能引發痛經。
