啟峰來了
月經期間喝紅花的好處
有活血化瘀的好處，但並不是左右女性都適合在月經期間喝紅花。
藏紅花具有活血化瘀的功效，正常情況下經期是不使用的，因為有造成經血過多的風險，但是月經量過少、有淤血、痛經的情況，可以在在醫生的指導下喝紅花，有改善月經、緩解痛經的效果。
喝了藏紅花後月經量大要緊嗎
視具體情況而定。
1.喝了藏紅花後月經量大，如果近期並沒有延長，也沒有出現頭暈、乏力、臉色蒼白等疑似失血過多的情況，那麼則不用在意，以後注意不要在月經期間喝藏紅花就行了。
2.但是如果喝了藏紅花後月經量大，且近期延長，月經延綿不絕，還出現了頭暈、乏力、臉色蒼白、眼前發黑等情況，則說明對身體影響是比較大的，持續的月經出血已經造成了貧血，建議到醫院就診。
女性喝藏紅花的好處
養顏美容
藏紅花是傳統中藥材，中醫認為，藏紅花性質溫和，食用藏紅花可以加速人體新陳代謝，藏紅花一般泡水或者煮水食用，長期食用藏紅花能讓面板得到充足的水分和營養，改善人體因自身原因或外界空氣汙染而產生的一系列面板問題，如：皺紋、斑點等，使面部細胞充滿活力，從而起到美容養顏的作用。
提高免疫力
現代人生活節奏快，人體的防禦力下降，很多人亞健康，很容易受到細菌或者病毒的侵蝕而生病，藏紅花中的提取物能夠增強細胞的免疫力，促進巨噬細胞吞噬細胞周圍異物的作用，從而可以在一定程度上增強人體抵抗疾病的能力。
解鬱安神
藏紅花是我國名貴中藥材，中醫認為服用藏紅花有解鬱安神的作用，可以在一定程度幫助有睡眠障礙的人群，如：入睡困難、睡眠淺等，有睡眠障礙的人可以在睡前服用一杯藏紅花泡的水來輔助睡眠。
疏肝利膽
現代女人的生活壓力大，而藏紅花中含有的藏紅花酸可以加強膽汁的分泌和排洩，促進脂肪、酒精代謝，降低體內膽固醇總量，從而達到疏肝利膽的效果。
輔助睡眠
現代女人工作、生活壓力大，很多女人會有睡眠不佳，甚至睡眠障礙的情況，中醫認為藏紅花的解鬱安神作用可在一定程度上改善睡眠情況。在睡前，服用一杯藏紅花泡的水可幫助睡眠。
保護心臟
藏紅花具有很強的藥性，這是因為藏紅花中藥物成分豐富，在藏紅花中含有多種甙的成分，有活血化瘀的作用，可以增強血管彈性，加速血液執行，藏紅花中提取的藏紅花萃取物可以增強細胞對氧的代謝作用，從而提高人體心臟的耐缺氧能力，達到保護心臟的目的。
提高免疫力
藏紅花是我國名貴中藥材，服用藏紅花可以提高身體免疫力，這是因為藏紅花中的成分有促進巨噬細胞吞噬的作用，它可加強身體各細胞的免疫功能，從而使人體抵抗力得到提升，增強人體抵抗、防禦疾病的能力。
保護心腦血管
藏紅花是藥用價值極高的中藥材，在藏紅花中含有多種甙的成分，有活血化瘀的作用，可以增強血管彈性，加速血液執行，疏通血管，幫助改善冠心病、高血壓等心腦血管疾病的情況。
月經期間用什麼泡水喝
1、紅糖水：中醫認為，紅糖性溫，入脾經，月經期間喝點紅糖水，可以溫煦子宮，活絡氣血，加速血液迴圈，緩解痛經。
2、紅糖姜棗飲：將乾薑洗淨切片，大棗去核，放水中一起煎，待水沸騰後5-10分鐘後冷卻至90攝氏度左右時，加適量紅糖即可食用。生薑可以溫胃驅寒，緩急止痛；大棗可以養血安神，調經排毒；紅糖可以溫煦子宮，活絡氣血。
3、山楂桂枝紅糖水：把山楂和桂枝加水同煮5-10分鐘左右，加紅糖調勻即可食用，每天早晚各一杯。山楂性溫味甘，入脾、胃、肝經，有行氣散淤的作用；桂枝性溫，具有補元陽，溫經通血脈的作用；紅糖可以溫煦子宮，活絡氣血。
