千斤辛巳
食療
很多清宮後的女性因為術後調養長胖了，之後就過度節食引起突然的消瘦或精神壓力等原因而導致閉經現象，可以採取以下食療方法治療：
1、當歸烏骨雞
食材：枸杞60克，當歸30克，白酒50克，烏骨雞1只，生薑、食鹽、味精各適量。
做法：先將枸杞、當歸切片洗淨後裝入紗布袋中，用一半白酒浸泡6-8小時，另將雞宰殺洗淨，用另一半白酒加鹽拌勻後塗抹於雞身內外。然後把藥袋和生薑納人雞腹內，置於容器中，上籠用武火蒸1小時，再改用文火蒸1小時，停火除去藥袋和生薑，把雞斬塊裝盤，湯汁加味精後澆在雞塊上即可服食。
功效：滋補肝腎，養血調經。
2、生薑當歸羊肉湯
食材：當歸、生薑各10克，羊肉片100克
製法：將當歸、生薑。羊肉片加水同煮熟後加鹽，飲湯食肉。
功效：補體虛，祛寒冷，溫補氣血。適宜於清宮術後月經延後、量少、小腹冷痛等症。
3、益母草煮雞蛋
食材：益母草30—60克（藥店有售），雞蛋2個，紅糖適量。
做法：加水同煮，蛋熟後去蛋殼再煮片刻，去藥渣加紅糖調味，吃蛋喝湯。每日1劑，連服5—6日。
功效：益母草是歷代中醫用來治療婦科疾病、益身養顏的良藥，有利尿消腫、活血化瘀、調經、收縮子宮的作用，配合紅糖、雞蛋，適用於清宮的女性食用。
4、當歸煮雞蛋
材料：當歸9克，雞蛋2枚。
做法：將當歸加水1000毫升，放入煮熟去殼並用針刺十餘個小孔的雞蛋，煮湯至300毫升左右即可。飲湯吃蛋。
功效：可以益氣養血，活血調經，適用於閉經氣血不足、血瘀氣滯，月經閉止，面色無華，少腹脹痛的女性服食。
5、當歸紅棗粥
材料：當歸15克，紅棗5枚，紅糖適量，粳米適量。
做法：將當歸用溫水浸泡片刻，加水200毫升，煎取濃汁100毫升，入粳米、紅棗、紅糖，再加水300毫升，煮至米開湯稠為度。早晚空腹是服食。
功效：可以益氣養血調經，適用於閉經氣血虛弱，經閉不行，身體瘦弱，面色萎黃，氣短乏力的女性服食。
中藥調理
因清宮術多種原因導致的閉經現象，都可用中藥調理的方法來使女性月經恢復正常。
推薦藥方
1、瘀阻胞宮型
調理：宜活血化瘀、軟堅散結。
藥物：當歸、皂角刺、海藻、昆布各15克，川芎、赤芍、紅花各1．2克，雞血藤、丹參各30克，三稜、莪術、地鱉蟲、熟大黃各10克，血竭6克。
功效：調經，治療清宮術後子宮內膜粘連等閉經病症。
2、腎虛瘀阻型
調理：宜益腎化瘀、軟堅通絡。
藥物：仙靈脾、仙茅、鹿角、山萸肉各12克，煅紫石英、丹參、雞血藤各30克，山甲片10克，紅花、昆布、生山楂各15克。
功效：調經，治療清宮術後子宮內膜粘連等閉經病症。
上述方劑均以2個月為1療程。
3、萬能調經湯
食材：醋柴胡6克，白芍9克，當歸9克，川芎6克，熟地18克，人參6克，阿膠6克，益母草9克。
製法：一日一劑，水煎兩次。
功效：補益氣血、治療多種病因引起的月經推遲、月經量少。
按摩
女性清宮後，身體容易因氣血不足而導致閉經，此時透過按摩身體上的這些穴位能夠改善氣血、促進經脈暢通，催促月經來臨。
按摩時間：每次約5分鐘左右即可。
按摩位置
1、關元：位於下腹部前正中線上，採用仰臥的姿勢，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下3/5處。
2、脾俞：該穴位位於人體的背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。
3、腎俞：兩手中指按住肚臍正中，平行移向背後，兩指會合之處為命門穴，由此旁開兩指處即是腎俞穴。
4、三陰交：足內踝尖，向上取3寸作為X軸，與脛骨內側後緣作為Y軸，兩軸線相交處即為三陰交穴。
5、血海：位於大腿內側，採取屈膝的姿勢，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感到疼痛地方即是血海穴。
6、歸來：取肚臍中點向下4寸處，再旁開兩寸，即為歸來穴。
7、次髎：腰骶部兩凹陷處連線上，自正中線向左右兩側，用食指比一橫指處取穴。
8、中極：位於下腹部，前正中線上，當臍中下4寸處。
9、血海：屈膝，位於大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。
10、行間：在足背部，第1,2趾間，面板顏色深淺交界處。
11、合谷：拇指，食指張開，以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上，戶口與第1、2掌骨結合部連線的中點，拇指，食指合攏，在肌肉的最高處取穴。
12、中皖：在上腹部，前正中線，從肚臍向上量4寸，即為中脘穴。
13、豐隆：從腿外側找到膝眼和外踝，連成一條線，取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和中點平齊位置即是豐隆穴。
艾灸
艾灸法具有溫陽特性，能活血化瘀，舒筋通絡，對於氣滯血淤引起的閉經有治療作用。
艾灸時間：每穴灸10—15分鐘，至面板稍起紅暈即可。
艾灸方法
溫和灸：艾灸頭距離穴位3釐米左右進行燻烤，使火力溫和緩慢透入穴下深層，面板可有溫熱舒適而無灼痛感，每次選4到5穴。
艾灸位置：同按摩位置類同。
拔罐
清宮後因術後身體虛弱、寒氣入侵或氣滯血瘀導致的閉經現象，可以透過拔罐達到活血散瘀、祛寒養身催促月經的目的。
1、氣虛型
（1）拔罐位置
氣海：在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。
關元：在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。
三陰交：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方（以手4指併攏，小指下邊緣緊靠內踝尖上，食指上緣所在水平線在脛骨後緣的交點，為取穴部位）。
照海：在足內側，內踝尖下方凹陷處。
（2）拔罐方法
灸罐法：先用艾條點燃溫灸各穴15分鐘，以面板有溫熱感及人體感覺舒適為宜，之後吸拔火罐，留罐10分鐘，每日1次，10次為1療程。
2、氣滯血瘀型
（1）拔罐位置
肝俞：在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸[由平雙肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），往下推2個椎骨，即第9胸椎棘突下緣，旁開約2橫指（食、中指）處為取穴部位]。
期門：在胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸（男性可取任意體位，女性取臥位，乳頭直下，往下數兩根肋骨處為取穴部位）。
中極：在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸。
血海：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處（坐位，屈膝成90°，醫者立於患者對面，用左手掌心對準右髕骨中央，手掌伏於其膝蓋上，拇指尖所指處為取穴部位）。
（2）拔罐方法
刺絡拔罐法：膈俞、肝俞兩穴用梅花針點叩刺出血，以面板微微出血為度，之後拔罐，以區域性有少量血點冒出面板為度。餘穴採用單純拔罐法，留罐10分鐘，每日1次，10次為1療程。
針灸
1、血滯型閉經
如果是因為清宮後血滯導致的閉經，可以透過針灸的方式，達到疏肝理氣、行氣活血的方法來調理月經。
針灸位置：取中極、地機、合谷、三陰交、太沖等穴位。
2、血枯型閉經
如果是因為清宮後血枯導致的閉經，可以透過針灸達到補氣養血的方法來進行調理月經。
針灸位置：取肝俞、腎俞、膈俞、腎俞、關元、足三里和三陰交等穴位。
注意：針灸對於專業要求較高，最好在專業的醫師操作下進行。
打黃體酮
這個方法估計有過懷孕的女性都不陌生，黃體酮即孕激素類的藥物，如果清宮後2—3個月都沒有來月經，不明原由的閉經情況，可到醫院注射黃體酮或食用激素類藥物催經。
手術治療
清宮後可因多種原因導致女性閉經，但常見的是清宮術後引起的子宮黏連引起的閉經現象，這需要術者到醫院確診後，進行擴張宮腔，分離粘連，放置宮內節育器的手術，以防重新粘連，並使用雌、孕激素以促進子宮內膜增生和剝落，達到再次來月經的目的。
備註：以上推薦的方法均整理於網路，患者操作使用時需經專業的醫師指點或由專業的醫師操作，尤其是針灸、拔罐、服藥這型別的方法，切不可自行盲目操作，以防意外。
拔罐
清宮後因術後身體虛弱、寒氣入侵或氣滯血瘀導致的閉經現象，可以透過拔罐達到活血散瘀、祛寒養身催促月經的目的。
1、氣虛型
（1）拔罐位置
氣海：在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。
關元：在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。
三陰交：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方（以手4指併攏，小指下邊緣緊靠內踝尖上，食指上緣所在水平線在脛骨後緣的交點，為取穴部位）。
照海：在足內側，內踝尖下方凹陷處。
（2）拔罐方法
灸罐法：先用艾條點燃溫灸各穴15分鐘，以面板有溫熱感及人體感覺舒適為宜，之後吸拔火罐，留罐10分鐘，每日1次，10次為1療程。
2、氣滯血瘀型
（1）拔罐位置
肝俞：在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸[由平雙肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），往下推2個椎骨，即第9胸椎棘突下緣，旁開約2橫指（食、中指）處為取穴部位]。
期門：在胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸（男性可取任意體位，女性取臥位，乳頭直下，往下數兩根肋骨處為取穴部位）。
中極：在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸。
血海：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處（坐位，屈膝成90°，醫者立於患者對面，用左手掌心對準右髕骨中央，手掌伏於其膝蓋上，拇指尖所指處為取穴部位）。
（2）拔罐方法
刺絡拔罐法：膈俞、肝俞兩穴用梅花針點叩刺出血，以面板微微出血為度，之後拔罐，以區域性有少量血點冒出面板為度。餘穴採用單純拔罐法，留罐10分鐘，每日1次，10次為1療程。
針灸
1、血滯型閉經
如果是因為清宮後血滯導致的閉經，可以透過針灸的方式，達到疏肝理氣、行氣活血的方法來調理月經。
針灸位置：取中極、地機、合谷、三陰交、太沖等穴位。
2、血枯型閉經
如果是因為清宮後血枯導致的閉經，可以透過針灸達到補氣養血的方法來進行調理月經。
針灸位置：取肝俞、腎俞、膈俞、腎俞、關元、足三里和三陰交等穴位。
注意：針灸對於專業要求較高，最好在專業的醫師操作下進行。
打黃體酮
這個方法估計有過懷孕的女性都不陌生，黃體酮即孕激素類的藥物，如果清宮後2—3個月都沒有來月經，不明原由的閉經情況，可到醫院注射黃體酮或食用激素類藥物催經。
手術治療
清宮後可因多種原因導致女性閉經，但常見的是清宮術後引起的子宮黏連引起的閉經現象，這需要術者到醫院確診後，進行擴張宮腔，分離粘連，放置宮內節育器的手術，以防重新粘連，並使用雌、孕激素以促進子宮內膜增生和剝落，達到再次來月經的目的。
備註：以上推薦的方法均整理於網路，患者操作使用時需經專業的醫師指點或由專業的醫師操作，尤其是針灸、拔罐、服藥這型別的方法，切不可自行盲目操作，以防意外。
溫馨小貼士
月經這個傲嬌的大姨媽還會因為你心情抑鬱而遲遲不來哦，有的女性因為清宮手術後對胎寶寶的愧疚引起的多種壓力導致閉經現象，這時需要親朋好友或心理諮詢師的幫助調節心理，走出這段陰影，恢復積極的生活狀態，保持心情愉快，月經說不定就來了。
