酒後燒心怎麼快速緩解 酒後燒心是怎麼回事

酒後燒心怎麼快速緩解

喝溫開水

適量喝一些溫開水能夠稀釋胃中的酒精濃度，促進酒精在體內的代謝，從而透過排尿的方式將酒精排出體外，以此緩解燒心的症狀。

喝酸奶

因為酸奶中含有益生菌，能夠緩解人體對酒精的吸收，從而降低血液中的酒精含量，對緩解酒後燒心有一定的效果。

喝粥

喝酒後如果發現有燒心的情況，可以喝一些熱粥來調理胃部，因為粥中含有較多的水分，能夠在一定程度上稀釋胃酸，從而緩解燒心的症狀。

食用鹼性水果

透過食用如檸檬、橘子、蘋果、葡萄等鹼性水果，可以中和胃部的胃酸，達到減輕燒心症狀的效果。

服用藥物

如果酒後燒心的症狀比較明顯，可以在醫生的指導下服用針對性的藥物，能夠快速緩解酒後出現燒心的情況。

酒後燒心是怎麼回事

因為在喝酒後，酒精會對胃部造成一定刺激，從而導致胃酸分泌過多，造成酒後燒心的情況發生，此時，胃部會因為痙攣出現反胃、吐酸等症狀，並且由於血液中的酒精含量過高，會影響心臟的血流量，從而導致有胸骨燒灼的感覺。

如何避免酒後燒心

1、酒前喝酸奶。因為喝酸奶能夠在胃粘膜上形成一層保護膜，在喝酒的時候可以減少酒精對胃腸道的刺激，從而避免酒後燒心。

2、切勿空腹喝酒。空腹喝酒會使得人體中的酒精含量增高，並且直接對胃壁造成刺激，可能會引起胃炎、酒後燒心的情況出現，嚴重時甚至可能會造成胃穿孔，因此，在空腹時切勿直接飲酒。

3、適量吃一些水果。在酒後可以適量食用一些水果，因為水果能夠降低人體中的酒精含量，有一定的醒酒功效，並且能夠加快乙醇的代謝，能夠有效防止酒後燒心的情況出現。

小貼士

如果在喝酒後燒心的情況比較嚴重，並且不能及時緩解，甚至出現吐血吐白沫等症狀時，應及時送往醫院進行治療，以免出現嚴重的後果。