上火的症狀

現代醫學上上火的症狀

上火不是一個很嚴格的限定詞，這個詞來自於我國中醫對很多症狀的一個模糊、籠統的說法，沒有明確的定義，在現代醫學上的很多症狀都屬於中醫裡的上火。比如：維生素B2缺乏引起的唇炎、口角炎，維生素C缺乏引起的牙齦、口腔黏膜出血，細菌、真菌、病毒感染引起的炎症，內分泌紊亂，新陳代謝失常等引起的不適症狀都屬於上火。

中醫上火的症狀

虛火症狀

陰虛火旺多表現為潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈細數。氣虛火旺常見症狀有全身低熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。

實火症狀

陰虛火旺多表現為潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈細數。氣虛火旺常見症狀有全身低熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。

區分虛火實火的主要症狀

搞不清是虛火和實火時最容易區別的症狀是檢視舌苔，實火舌苔呈黃色，舌苔也比較厚，而虛火的舌苔死紅色，舌苔沒有明顯的厚度變化，同時實火還會伴有尿黃和大便乾結的症狀。

常見的臟器之火的症狀

心火主要症狀

心虛火：表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；

心實火：表現為反覆口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

肺火主要症狀

主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

胃火的主要症狀

胃虛火：表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔。

胃實火：表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬、舌苔黃膩。

肝火主要症狀

常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

腎火的主要症狀

主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿痠痛等。

怎麼預防上火

1.食用敗火食物：

菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火證候。

黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。

2.生活調養：生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是最好的滅火劑。