虛徒慶嬌
五味子泡蜂蜜的功效與作用
潤肺止咳
五味子本身具有一定的斂肺止咳作用，而蜂蜜也具有較好的潤肺效果，所以將兩者一起泡水喝之後能夠起到一定潤肺止咳作用，很適合有咳嗽症狀的人群飲用。
潤腸通便
蜂蜜當中含有大量的維生素以及礦物質成分，這些成分能夠幫助增加食慾以及維持腸胃的暢通，將其和五味子搭配一起泡水飲用的話能起到一定潤腸通便作用。
五味子泡蜂蜜水什麼時間喝好
空腹喝
早上起床之後可以在空腹狀態下喝一杯五味子泡蜂蜜水，因為此時腸胃的吸收能力是最快的，這樣就能起到更好的保健調理效果。
飯後半小時
五味子本身口感是有一點偏酸的，因此對於那種腸胃不適很好的人來說可以選擇在飯後半小時左右來服用，這樣能夠減少對腸胃的刺激，並且這時候喝還能更好的促進腸道內食物消化。
五味子泡蜂蜜可以長期喝嗎
不建議長期喝。
五味子作為一種中藥，雖然其沒有明顯的毒副作用，但是是不建議長期泡水喝的，即使將其加蜂蜜一起泡水也不能夠長期服用，否則會增加肝臟的負擔，並且還會對健康造成一定的傷害，需要在有對應症狀時才能在醫囑下長期服用。但是蜂蜜泡水是可以長期飲用的，長期喝蜂蜜泡水對身體十分的有好處。
五味子可以直接吃嗎
不建議直接吃。
五味子是可以直接吃的，但是一般不建議將其直接吃，因為直接吃口感不是很好。《新修本草》載“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有鹹味”，故有五味子之名，五味子味酸甘，其味道並不是所有人都能接受。所以一般更多人會選擇將其用來泡水、煲湯、泡酒等方式進行服用。
