羅漢朝陽
小兒厭食是一種常見情況 ，令許多父母大為頭痛。如果您的孩子也有厭食的毛病 ，就應該注意讓他 少吃油炸食品 ，並逐漸糾正其偏食的習慣 ，而且一些適宜的飲食也能幫助孩子提高食慾 ，增加胃口 ，下面將向您介紹幾則開胃食譜 ：
1.薑糖飲
鮮生薑 3克切碎 ，加水半杯 ，煮沸去渣 ，冷卻後加食醋 3～ 5毫升 ，砂糖少許 有甜味即可 拌勻 ，讓小兒飲服 ，每日一次 ，可常服。
2.丁香牛奶
丁香二粒 中藥店有售 ，用開水一匙泡五分鐘取汁 ，加入牛奶內飲服 ，每日一次 ，可常服。
3.多谷粥
大米、燕麥片、玉米碎片或玉米粉、血糯米、薏米仁等量加水煮粥 ，可常給小兒吃。
4.香菇燉鵪鶉
鵪鶉一對 ，去內臟洗淨 ，去蒂幹香菇 30克 ，加水清燉 ，也可加入蔥姜酒鹽調味 ，熟爛後 ，吃鵪鶉、香菇和湯。每週 1～ 2次 ，可作菜餚常吃。
5.蘑菇雞糜羹
草雞取胸脯或腿肉剁成糜約 100克 ，鮮蘑菇 50克 ，切碎 ，起油鍋將以上兩物放入油鍋煸一下 ，加雞湯適量煮沸 ，加入調味品後 ，再加入芡粉調煮成薄羹。可作菜餚常吃。
以上就是專家給開的開胃偏方，相信大家對這個都有所瞭解了，希望這個會對家長和患者有所幫助，還有就是小兒飲食上要以葷素搭配、清淡為主，還有就是平時注意保持室內空氣清新，時常通風換氣。
