游泳耳朵進水怎麼辦 游泳時如何預防耳朵進水

游泳耳朵進水怎麼辦

單足跳躍法：

患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

活動外耳道法：

可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反覆地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道面板不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

外耳道清理法：

用乾淨的細棉籤輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

側臥法：

以上方法都試過之後，晚上睡覺的時候躺下側臥，也就是進水的那個耳朵，但是不要堵著，因為堵住之後會有氣壓影響水的流出。

耳朵進水出不來怎麼辦

水剛進入耳道時，未必會很深，所以最簡單的辦法是用單腿跳動將水排出來。您應該馬上上岸，如果是右側耳進水，頭偏向右，右腿單腿跳動，左側的話，以此類推，一般情況下，跳動數次，可以將水排出來。

如果水進入很深，這樣做還不能解決問題，可用油性滴耳劑，如2%苯酚甘油滴耳劑點耳朵，隔3－4小時點一次，一般兩次後即可將不清潔的水置換出來，以避免發生中耳炎。緊急情況下，一時搞不到滴耳藥，但多數人游泳時會備眼藥水，游泳場所多數也會備眼藥水，也可用肯定沒有失效並且沒有耳毒性的眼藥水點耳朵暫時清潔耳道。但事後一定要儘早用油性滴耳劑將水分置換出來！

游泳時如何預防耳朵進水

1、游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時應當取出，否則泡漲後容易引起疼痛發炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，髒水進入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經醫生同意後才能游泳。

2、游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用。

3、游泳後應及時把外耳道內的積水排淨。排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內發癢，可用75％酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。

4、跳水要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發生鼓膜外傷。

5、萬一還是進水了，就把頭偏向進水的一側，左耳進水就右腳單腿站著跳跳,右邊反之。同時用手蓋住吸吸就好！