法慧啟峰
藏紅花吃多久才有效果
具體見效時間因人而異。
藏紅花既可以作為藥用，也可以作為保健藥材服用，無論是將藏紅花作為藥用，還是作為保健，多久見效是人們十分關心的一個問題，但是因為每個人體質不同，所患病情也不一樣，對藏紅花的藥物吸收程度也各不相同，所以吃藏紅花具體見效時間是沒有辦法確定的，要因人而異。
藏紅花每次吃多少合適
1-3克左右。
藏紅花是一種中藥材，具有很強的生理活性，一般藏紅花的藥用量為1-3克，若是用來泡水喝的話，建議每次取5-8根花絲就可以了，通常藏紅花的用量不得超過10克，若服用過量就可以能會引起腹瀉、胃腸絞痛甚至昏厥等中毒反應。
藏紅花多久吃一次
一週服用3-4次。
一般建議藏紅花可以每隔2-3天吃一次，也可以隔一天吃一天，但是不建議每天服用，因為藏紅花的具有很強的生理活性，對人體的神經和血管有一定的刺激作用，如果每天服用可能會導致精神亢奮、睡臥不安、上火等一系列不良反應。
藏紅花什麼時候吃更好
無嚴格時間規定。
藏紅花的服用並無嚴格的時間規定，什麼時候吃都可以，早上服用藏紅花可以幫助緩解疲勞
補充精力，維持身體活力；藏紅花有解鬱安神的作用，晚上服用藏紅花，可以在一定程度上輔助睡眠，改善睡眠情況。
吃藏紅花的禁忌人群
1、孕婦
藏紅花具有很強的活血化瘀的功效，對子宮平滑肌有一定的刺激作用，促使子宮收縮，孕婦服用藏紅花可能會出現陰道流血、甚至是先兆流產等嚴重後果。
2、經期女性
藏紅花具有活血化瘀的作用，對子宮血管有點一定的刺激，經期女性服用藏紅花可能會導致經血量增加或者使經期延長。
3、有潰瘍或出血者
藏紅花具有很強的生理活性，能促進血液迴圈，有胃腸潰瘍或胃腸出血者服用藏紅花可能會導致潰瘍破裂出血，或者導致原本出血部位出血量增加。
