重陽瀚玥
驅寒暖身
白蘿蔔燉羊肉湯中，羊肉味甘性溫，無毒，入脾腎，其中含有大量的蛋白質、維生素、脂肪、氨基酸以及多種礦物質，適量吃可以幫助人體驅寒，溫補陽氣，具有一定驅寒暖身的作用，是很適合冬天的時候吃的。
補氣補虛
白蘿蔔燉羊肉湯中，白蘿蔔是十字花科蘿蔔屬植物，味甘性平，入肺脾經，具有很好的體質的作用，其次羊肉同樣具有很好的補氣功效，適宜體質虛弱的人群進行食用，具有一定益氣補虛作用。
補腎助陽
白蘿蔔羊肉湯中，羊肉入腎經，其中含有大量的蛋白質、脂肪、氨基酸以及多種礦物質成分，適合腎陽虛導致的陽氣不足、四肢不溫、畏寒無力、腰痠陽痿者食用，具有很好的補腎助陽的作用。
美容養顏
白蘿蔔羊肉湯中含有大量的蛋白質、膠質、維生素c等成分物質，其中蛋白質可以膠質可以為肌膚補充營養，使肌膚變的細嫩、光滑，而維生素c可以幫助清楚人體體內的自由基，延緩人體肌膚衰老，因此適量吃白蘿蔔羊肉湯，具有一定美容養顏的作用。
強筋健骨
白蘿蔔羊肉湯的羊肉中含有大量的蛋白質、鈣、鎂、磷等礦物質；而白蘿蔔中含有維生素C、鈣、磷等成分，這些營養成分可以為人體骨骼和肌肉補充充足的養分，能使人體骨骼肌肉更強壯，因此白蘿蔔羊肉湯具有一定強筋健骨的作用。
提高免疫力
白蘿蔔羊肉湯是一種營養價值以及食用價值很高的食物，適量吃可以增強人體抵禦細菌以及微生物侵害能力，可以預防一些疾病的發生，因此適量吃白蘿蔔羊肉湯，具有一定提高人體免疫力的作用
白蘿蔔燉羊肉湯的禁忌
1、白蘿蔔羊肉湯性質溫和，因此體質燥熱的人群不建議過量吃，避免誘發或者加重其病情。
2、白蘿蔔羊肉湯滋補作用是強的，因此對於小孩來說，不宜過量吃，避免導致虧損。
3、白蘿蔔羊肉湯中，羊肉中的嘌呤含量是比較多的，因此對於痛風患者來說，建議不要過量吃白蘿蔔羊肉湯比較好。
