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面板暗指的健康問題
1、腋下面板暗沉
腋下、頸部皺褶、腹股溝變暗都可能是黑棘皮病的跡象。血液中太多的胰島素也會觸發血液變色，所以腋下面板暗沉也可能是2型糖尿病的跡象。
2、褐色紫色指甲
如果你的指甲下方出現褐色或是紫色的斑點，而且不記得是否有任何的傷害造成，這有可能是黑色素瘤的一個跡象。因此最好進行檢查。
3、眉毛突然變薄
如果你發現眉毛突然變薄，有可能甲狀腺體不活躍，因此，最好安排檢查，以查明異常的原因，並且進行治療。
4、嘴唇乾燥乾裂
根據面板學一項雜誌，嘴唇周圍不斷出現粉紅色或鱗狀的斑點，並不消失，可能是光化性唇炎的跡象，這是一種暴露在太陽下的癌前病變。
5、面板出現面皰
如果你的臉上出現像疙瘩一樣的面板，已經存在6~8天，並在試著移動時出血，這可能表示一種面板癌。這種型別的面板癌通常出現在面板表面，暴露陽光的地方。
6、乾燥面板斑塊
如果你很努力的保溼你的乾性面板，但仍然沒有任何的改善，乾燥面板斑塊可能是一種癌前跡象，稱為光化性角化病。
如何照護面板的健康
1、攝取健康食物
健康的食物除了可以保持身體的健康之外，也能讓你的面板亮麗、光滑。因此，你應該要多吃蔬菜、水果等健康的食物。
2、飲用大量水分
水分可以保持面板的滋潤，避免面板乾燥，形成皺紋。因此，你應該要飲用大量的水分，幫助保持身體的水分，才能讓面板漂亮。
3、保持清潔乾淨
不論你平時有沒有化妝的習慣，每天都應該要仔細的洗臉，保持面板的乾淨和清潔。這樣有助於防止毛孔堵塞，形成痤瘡。
4、做好防曬措施
太陽光線對面板的傷害很大，除了會曬黑，出現黑斑之外，還可能導致老化、面板癌等問題。因此你應該要做好防曬措施，才能保持面板健康。
