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高脂血症吃什麼食物好 高脂血症患者宜吃食物

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高脂血症是指血漿中的膽固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分過多的一種疾病。中醫認為高脂血症屬“痰溼”、“溼阻”、“血瘀”範疇,而該病的基本病理變化是本虛標實。本虛是肝、脾、腎氣虛,標實為痰濁、血瘀。

山楂荷葉茶

原料:鮮荷葉150克(或幹荷葉50克)、山楂20克。

製法:荷葉(鮮荷葉洗淨)剪成小塊,與山楂、適量清水下入鍋中共同煮水,可依個人口味加少量白糖調味。

用法:代茶飲。

功效:此茶具有消暑消滯、降血脂的功能,高脂血症病人以此作茶長期飲用更為適宜。

何首烏粥

原料:何首烏80克,淨大米100克,大棗3枚。

製法:將何首烏置於砂鍋中,濃煎取汁。在何首烏汁中加入大米、大棗,同煮粥,用冰糖調味食用。

用法:隨意、常食。

功效:適用於高脂血症。

山藥玉米糊

原料:玉米粉150克,鮮山藥100克。

製法:山藥蒸熟,去皮,切成小丁,備用。玉米粉用開水調成糊狀,加入準備好的山藥丁,煮粥食。

用法:隨意食用,宜常食。

功效:適用於血脂過高者服食。

玉竹山楂飲

原料:玉竹、山楂各150克。

製法:山楂水煎2次,每次15分鐘。玉竹水煎2次,每次30分鐘。合併二液,沉澱,取上清液,濃縮成清膏。…

用法:每次取1小勺清膏,加入到冰糖水中飲用,每日3次,連服數日。

功效:適用於高脂血症。

柿葉山楂茶

原料:柿葉15克,山楂20克,茶葉5克。

製法:將以上材料用開水浸泡即可飲用。

用法:代茶,隨時飲用。

功效:適用於高脂血症。

消脂飲

原料:山楂60克,槐花10克,荷葉30克,草決明20克,白糖適量。

製法:將以上4味藥材同放鍋內煎煮,待山楂將爛時,撈出碾碎,再煮10分鐘,去渣取汁,調入白糖即可。

用法:頻飲,最好能夠每天飲用。

功效:適用於高脂血症。

釋出於 2023-12-08

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